viernes, 10 de abril de 2009

Testimonio de Beatriz Sancho, periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia

dimarts, 20 / maig / 2008

Mi vida más allá del trastorno bipolar

Beatriz Sancho es periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia. Recientemente ha ofrecido su testimonio como persona con trastorno bipolar al programa de TVE 'Saber vivir' con un propósito conciso: desestigmatizar a todos los que, como ella, tienen que enfrentarse a prejuicios, miradas recelosas y comentarios suspicaces a propósito de su enfermedad. Ella misma nos lo relata en primera persona.Todo el mundo tiene una misión personal que cumplir en la vida, un rol que interpretar sinceramente, una meta con la que ayudar a sus congéneres. La mía es intentar desestigmatizar la enfermedad mental en general y el trastorno bipolar en particular, además de demostrar, con el ejemplo, que cualquier persona con enfermedad mental puede llevar una vida plena y feliz.

El truco está en ser cada vez más consciente de lo que te ocurre y en ir adelantándote a los síntomas que ya se han repetido en las crisis pasadas. En mi caso, una euforia empieza con una inusual verborrea, un aumento considerable de la autoestima, pérdida de sueño y una aceleración desproporcionada del pensamiento. Si no me dejo de tomar mi litio, la química que regula mi estado de ánimo, todo va bien.

Gracias a Televisión Española he podido dar la cara, salir del armario si se quiere, y explicar a todos los españoles y a muchas personas que se encuentran en el extranjero y que ven 'Saber vivir' por el Canal Internacional, que una persona con una enfermedad mental se puede integrar perfectamente en la sociedad y puede llevar una calidad de vida nada desestimable.

Desde hace un año y pico estoy estable y dos cosas que me han ayudado sobremanera son mi relación de pareja, que me llena y me desborda en el sentido más positivo de la palabra, y mi trabajo en la agencia de noticias Servimedia. Allí he encontrado una gran familia que me arropa y me acepta tal y como soy, sin hacer un drama por la enfermedad que padezco, y que me da aliento para que cada mañana retome mi trabajo de periodista, en esta casa, vistiendo siempre una gran sonrisa de gratitud y acierto.

Cuando llegué a Servimedia tuve que explicar lo que me pasaba y retomé las siguientes palabras, que también he utilizado en el programa 'Saber vivir' para ayudar a subsanar la mala fama que la mayoría de los medios de comunicación han dado a la enfermedad mental: "La causa del trastorno bipolar es biológica, como la diabetes o el asma, y se trata de alteraciones estado del ánimo. El cerebro es como un termostato de las emociones. Y yo necesito litio para que mi sistema límbico estabilice mis emociones y sean coherentes con el exterior. Cuando comienza una euforia presento una mayor inquietud física, pérdida de sueño y mayor ansiedad. La causa de la enfermedad es una disfunción orgánica que nada tiene que ver con mi personalidad, ni con la debilidad, ni con mi voluntad. Por tanto, no es culpa mía".Y es que es cierto que no es mi culpa, ni la culpa de nadie. Es algo que ocurre en la sociedad que tergiversa la información como consecuencia directa de lo que vemos, oímos y leemos en los medios de comunicación.

Me gustaría recalcar en este espacio que las personas con enfermedad mental no son agresivas, algo que tan difundido está en la mente de los ignorantes. Resulta que el porcentaje de personas agresivas que hay en la población sin enfermedad mental es el mismo que el que hay en el colectivo de personas que padecen una enfermedad mental, mucho más reducido que el primero, claro está. Por lo tanto, las personas con enfermedad mental no son agresivas. E hilando fino, me gustaría insistir en que hay que coeducar a los medios de comunicación nuevamente, ya que la discriminación que sufren las personas con enfermedad mental es intolerable. Me refiero a que no es justo que en titulares nos enfrentemos a noticias en las que se alude directamente a una enfermedad mental cuando un asesino mata a alguien ¿Vemos en titulares que una persona que mata a su hijo padece cáncer, asma, alergia o lumbalgia? Pues entonces, de la misma manera, dejemos de excluir a las personas con enfermedad mental, ya que ni todos somos agresivos, ni asesinos, ni estamos dispuestos a tolerar, si la enfermedad no es la causa de asesinato, que se nos meta en un mismo cajón.

Muchas personas con enfermedad mental, como yo, somos personas normales, que llevamos una vida corriente y que tenemos las mismas probabilidades de atentar contra una vida humana como las personas que no sufren ningún trastorno mental. Pido respeto y un poco menos de ineptitud a todos los redactores jefes de la sección de sociedad de todos y cada uno de los medios de comunicación.
Desde estas líneas mi fe y mi esperanza para todas las personas que viven una enfermedad mental desde el lado oscuro. Se puede encontrar la luz y es fácil si uno cree en sí mismo y busca personas que le apoyen y le brinden una oportunidad. Gracias.

Espai Vital Associació Terres de Lleida. los 15:27

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jueves, 9 de abril de 2009

Un joven escribe sobre su madre Bipolar (Anonimo) En el Foro de Psquiatria no se prohibe la publicacion de preguntas y respuestas.

El 16 de Diciembre 2007
Re: MI madre es bipolar
"Hola Mi madre ha sufrido depresiones toda su vida. De unos años a la fecha se ha agravado su situación pues cuando sale de la etapa depresiva se transforma en una persona eufórica, agresiva, no deja hablar a nadie, y ella no hace más que hablar. Ha tenido problemas con sus hermanos, con mi abuela, con mi padre, con amigas, e incluso con nosotros sus hijos.

Ha llegado al punto de golpear a miembros de su propia familia y es una situación muy difícil, en la que uno podría alejarse de ella pero por otro lado es mi madre, me preocupa y se siente muy mal verla tan mal y tan distinta a lo que fué hace algunos años. No sabemos si internarla porque por más que acude con el psiquiatra, no sigue las recomendaciones y ella no se da cuenta de que está enferma, no lo acepta y siente que en todo tiene la razon. De verdad ha afectado y desunido a la famila esta situación, no se lo deseo a nadie.Por favor si pueden aconsejarme se los agradeceré mucho.Paciencia y suerte a todos."

por Anonimo (Diciembre 2007)

Mi respuesta:

Hola , yo tambien soy bipolar, entiendo muy bien por lo que estan pasando, creo que si tu madre esta saltandose sus medicamentos, es decir si ella no los toma empeorara notablemente, ademas por lo que tu describes ella esta en plena etapa de mania, que es cuando se manifiestan todos los sintomas que describiste, valga la repeticion. Si ella ha llegado al punto de golpear a otros, puede que sea necesario internarla para que le regulen su dosis de medicamentos, especialmente los que regulan el humor, como el litio o el Depakote, asi como puede que de esa manera ella se vuelva a estabilizar, es comun que cuando la crisis pasa, la persona reconoce que estaba fuera de control.

Te recomiendo que leas mas sobre esta enfermedad cronica, que busques libros, asi como grupos de apoyo a familiares de bipolares. A ella siempre, de por vida tendran que avisarle cuando entre en un estado de mania o si entra en una depresion en la que pueda atentar contra su integridad.
Ahora bien, el Trastorno Bipolar es hoy dia tratable, es posible que tu madre lleve una vida casi normal. Pero asi como los diabeticos no deben dejar de injectarse la insulina, una persona bipolar no debe dejar su medicacion, por favor confia en que cuanto mas se informen sobre lo que le sucede a ella y sobre todo cuando tambien tu madre asuma que tiene esta enfermedad y no la convierta en el centro de su vida, asunto que solo se consigue con una buena terapia pues saldran todos adelante.

Recuerda que lo mismo hacemos cuando un familiar enferma de cancer, o de alguna enfermedad que le impide valerse por si mismo, mucha fuerza y ojala puedan parar su crisis de mania cuanto antes.

*Este posteo me llego y me llega al alma, donde sea que este este joven, espero que su madre este hoy en mejores condiciones y que toda la familia se ayude mutuamente para sobrellevar esta enfermedad, cuanto mas sabemos sobre la misma, estamos tanto los enfermos como la familia mejor preparados para tener una vida mas sana.

Dias de Sol, Dias de Sombras: Mi vida despues del diagnostico: Trastorno Bipolar

Dias de Sol, Dias de Sombras: Mi vida despues del diagnostico: Trastorno Bipolar

Mi segundo posteo en el Foro de Psiquiatria:

Soy nueva en este foro que encontre al buscar informacion sobre CYMBALTA. Cuando dije anteriormente que siempre he estado medicada, deberia de aclarar que me medicaron ya a los 18 años con medicinas para la "ansiedad".

Asi fue como empezo un largo caminar en el mundo de los medicamentos y sus efectos colaterales.
A los 28 años, despues de tener a mis hijos, sufir una de mis primeras depresiones, para luego tener severos ataques de panico. Siempre me trataron basandose en que sufria de depresion, ansiedad, panico, hasta que vine a vivir a USA, donde mi Psiquiatra empezo a dudar sobre la posibilidad de que fuera Bipolar.

Hace solamente 4 años que me diagnosticaron esta enfermedad, he leido mucho sobre el Trastorno Bipolar, se puede encontrar excelente literatura sobre el tema, considero que es vital que aprendamos a convivir con nuestra enfermedad. No se trata en mi humilde opinion de pensar que en blanco y negro, como ser el caso de quienes piensan que mejor seria dejar todo tratamiento y buscar medicinas alternativas, asi como tampoco solamente pensar que con medicinas prescriptas por los Psiquiatras encontraremos de seguro la solucion para una vida mejor. Creo que lo que me llevara finalmente a mantenerme en un estado que me permita volver a trabajar, tener mas estabilidad emocional, poder dormir por las noches, manejar lo mejor posible mis estados de animo, controlar mis ataques de panico, sera solo posible cuando consiga amalgamar todo el amplio espectrum que es necesario aplicar a mi vida para poder lograr todo lo anterior.

Ustedes que opinan?
Mientras llegamos a ese estado, se sienten a muchas veces perdidos en medio de medicamentos, hundidos en la noche insonmes pensando en si como estaran los demas que sufren de lo mismo?
Yo, si me pregunto, espero sus respuestas; les comento tambien que estoy leyendo un libro sobre como convivir con los ataques de panico, en breve me gustaria pasarles mas datos sobre el mismo.
Gracias, Alexia Sep/2007

Mi vida despues del diagnostico: Trastorno Bipolar

Fue muy dificil para mi llegar a aceptar que soy una persona que tiene una enfermedad mental, una enfermedad incurable hasta hoy dia, pero tratable, con el tratamiento adecuado se puede llegar a llevar una vida normal. Esto es lo primero que me dijo mi Psiquiatra, para luego darme varios folletos con detallada informacion sobre "el trastorno bipolar'.

Cuando llegue a mi casa, no solo lei los folletos, empeze a ordenar libros sobre el tema, y a leer en la internet todo lo que me fuera posible sobre mi enfermedad. A esta altura de mi vida yo ya sabia que uno "debe hacerse cargo de su enfermedad", lo que implica educarse sobre la misma y tambien es de esperar que la familia y los amigos cercanos se informen tanto como el paciente.

Por supuesto todo esto es lo ideal, en la practica una persona bipolar puede pasar años sin que consiga su medico, por mas bueno que este sea, encontrar la dosis adecuada y el, o los medicamentos combinados para ese paciente en particular y que ello conduzca a la posible vida normal.

Bien, no seamos pesimistas, se puede, se llega muchas veces a sentir que la vida se ha normalizado, pero tambien es real que despues de un tiempo todo tenga que volver a empezar, puede que por diversos motivos los medicamentos dejen de ser efectivos, puede que algo cambie en la vida del paciente, y bien dejare de hablar del "paciente" :)
_Pasare a hablar de mi misma y de la unica persona que conozco que tambien sufre de algun tipo de trastorno relacionado con Mental Healh. Ella es mi amiga, alguien con quien puedo comunicarme sin temor a ser juzgada, alguien que como yo ha sufrido lo suyo y que sin embargo sigue adelante con o sin estabilidad, siempre esperando a que algo nuevo mejore nuestra calidad de vida, y nunca rechazando quienes somos, por que aun con este tipo de enfermedad mia y la suya que Dios quiera sea siempre menor que lo que yo tengo, pues nos aceptamos a nosotras mismas y festejamos unidas el solo hecho de estar con vida. :)

Ella es, mi amiga lejana, a la que conoci en un foro Español de Psiquiatria.

Hace un momento volvi despues de muchos meses a entrar a dicho foro, y me sorprendi al notar que mi primer posteo, el primer topico que abri en el mismo fue directamente sobre el desorden bipolar, eso escribi: desorden, cuando el nombre es trastorno bipolar.
Ahora que lo pienso tal vez en mi misma habia tanto desorden por que no tenia idea de que medicamentos me ayudarian y me sentia en ese entonces como una ratita de laboratorio, pues tal vez por ello escribi: Desorden Bipolar.

Hoy quiero agradecer a todos aquellos que me respondieron en dicho foro, asi como agradezco a la vida que encontrara alli a esta amiga que tanto me ha apoyado en los dias de sombras y que siempre me hace sonreir para pasar a ser el mio un dia de sol!

Dias de Sol, Dias de Sombras: El Estigma - El temor a abrir un dialogo no anonimo sobre las enfermedades de la mente.

Dias de Sol, Dias de Sombras: El Estigma - El temor a abrir un dialogo no anonimo sobre las enfermedades de la mente.

Topico creado en el Foro de Psiquiatria el 6 de Septiembre 2007

Debido a la profunda depresion que tengo desde siempre, hace mas de 6 años no he podido mantener un trabajo por mas de unas semanas. Finalmente, mi Psiquiatra asi como mi Psicologa me han recomendado esperar a mejorar para volver a aplicar por empleos que posiblemente no logre mantener.
Soy bipolar, pero mis periodos de mania son escasos, es la depresion la que impera en mi vida, lucho contra esta situacion cada dia de mi vida. Si no lo hago se que terminaria vencida, siempre he estado medicada, desde hace 4 años tomo 500 mlg de Depakote, clonazepan hasta 3 mlg al dia segun mi estado de ansiedad y hasta ayer habia tomado Seroquel 50 mlg al dia por 5 meses.
Debido a que con Seroquel mi depresion no ha mejorado, pero si he aumentado notablemente de peso, ademas de tener dolores en la espalda, diarrea, y dormir unas 13 a 14 horas al dia, mi Psiquiatra me ha suspendido esta medicacion y ahora debo de empezar con Cymbalta, 30 mlg una vez al dia.
Honestamente, los medicamentos no me sacaran de mi estado depresivo por si mismos, eso ya lo he comprobado, tampoco consigo evitar sufrir intensos ataques de panico, que me mantienen practicamente recluida en mi hogar.
Solo se que si pudiera logra hacer ejercicios diarios, posiblemente logre mejorar, me siento tan sola, es una soledad compartida con los muchos seres humanos que vivimos tratando de encontrar una mejor calidad de vida y sobre todo volver a sentirnos utiles para con nosotros mismos y para con aquellos que amamos.
Para mi familia este estado en el que me encuentro es muy doloroso, muchos miembros de la misma no pueden aceptarlo, lo cual me duele a mi, es dificil entender que aun hoy no tenemos respuestas mas claras para la depresion, los ataques de panico y el desorden bipolar.
Si alguno de ustedes desea compartir sus experiencias, por favor responderme, la soledad y el aislamiento no beneficia a nadie, menos aun a personas que esten en esta condicion.
Si eres creyente, que Dios te bendiga.
Gracias, Alexia

miércoles, 8 de abril de 2009

Cartas a mi amiga lejana

Estare esperando tu respuesta, anoche te pregunte si por acaso querrias escribir conmigo sobre como vivimos, sobre nuestro encuentro, sobre el foro de Psiquiatria, sobre tantas vivencias compartidas ....

Creo que solo te insinue que escribieramos un libro, esta noche pienso en que con poner nuestras cartas en un blog ya seria de gran ayuda para nosotras mismas, asi como todos aquellos de habla Hispana que deseen participar.