viernes, 31 de diciembre de 2010

2010 - 2011 Mis silencios, no son olvidos ...

Para todos van mis mejores deseos al despedir el año 2010 y saludo al 2011.

Como estoy con poco tiempo, les copio esta respuesta que acabo de dejar en otro topico a una persona a quien sin conocer aprecio mucho.

Un abrazo y una mejor salud mental para todos!

Alexia


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Parrafo del libro Del Ego, Osho.


No se puede rehuir la realidad.


Teorizar tampoco sirve de ayuda. Olvídate de las teorías y presta atención a los hechos. ¿Te sientes deprimido? Tienes que indagar en la depresión. ¿Estás enfadado? Tienes que indagar en ese enfado. ¿Sientes deseos sexuales? Pues olvídate de lo que digan los demás; indaga en tu interior. Es tu vida y tienes que vivirla. No pidas nada prestado, no aceptes nada de segunda mano. Dios ama a las personas de primera mano. No parece que le gusten las copias. Sé una persona original, individual, sé tú mismo e indaga en tus problemas.


Y sólo puedo decirte una cosa: que en tu problema está oculta la solución. El problema es simplemente una semilla. Si profundizas en él, brotará la solución. Tu ignorancia es la semilla. Si profundizas en ella, florecerá el conocimiento. El problema consiste en el frío que sientes, en los escalofríos. Adéntrate en ellos, y surgirá el calor.


En realidad te lo dan todo: la pregunta y la respuesta, el problema y la solución, la ignorancia y el conocimiento. Sólo tienes que mirar en tu interior".

Cuanta razón tiene!


Osho, El libro del ego

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Despidiendo al año 2010, acabo de escribir despidiendo al año y ya me suena a frase trillada, asi pues despidiendo al año decimos y por alguna razon que aun desconozco no termino de sentir al año que se va y menos aun al que viene.


Posiblimente se trate de mi estado de animo actual, tambien a esta costumbre de los estadounidenses de escribir, hablar, aconsejar, pues no parar apenas empezando el mes de octubre, a instigar a que no olviden los "seres que viven en el globo del individuo masa" que tienen que pensar en sus resoluciones y planes para el siguiente año.


En mi pequeño mundo, las resoluciones personales mias no tienen una fecha que pueda compartirse con ningun otro ser viviente justamente por que son mias y de nadie mas.

Por ello me ha llegado profundamente el parrafo del libro Del Ego de Osho que nos ha dejado J, he aprendido despues de una larga busqueda interior, que solamente el dia en que me mire al espejo y vea alli reflejada mi verdadera imagen, la interior por supuesto, si es que ella puede tan siquiera verse en un espejo, pues en esos momentos en que mis ojos mirando al espejo me lleven a ver mi verdadero ser y sienta que me conozco, que me acepto, pues alli es cuando me sentire inmensamente feliz.


Lo bueno, es que ya he experimentado breves relampagos de felicidad interior al ver como me acepto a mi misma, y de alli en mas "ser".

Tal vez por mi propia limitacion actual para expresarme apropiadamente, no sean muchos los que comprendan este post, pero lo unico que importa es que lo estoy dejando aqui con respeto y aprecio a todos los que en este topico de J escriben.


Decia pues, que ultimamente me he sentido mas y mas cerca de mi misma, mas comoda en mi propia individualidad, por que justamente me he estado enfrentando a mi misma, a mis miedos, a mis fracasos, a mis logros, a lo que quiero hacer, lo que no quiero, a decir que no, en fin a todo lo que en el parrafo de Osho, valga la repeticion, se ha mencionado mas arriba.


Y, hable de "felicidad", les aseguro que entiendo que la felicidad es efimera, pero tambien existen varios niveles de felicidad, en mi caso que vivo con una enfermedad clinicamente considerada como la enfermedad de las emociones, la enfermedad que hace que pierdas el control de quien eres realmente si no estas medicada correctamente, la tan nombrara bipolaridad, pues para mi mis queridos amigos, sentirme plena, poder conocerme a mi misma con bipolaridad incluida, con todo el bagaje que mi persona lleva consigo, con mis estados de total claridad mental y otros de depresion clinica tan fuertes, pues para mi, el haber llegado a no eludir la realidad, es un paso muy grande hacia una vida mejor.


Por ello, gracias J, por tantos meses compartidos en este topico, por que como siempre les he dicho, mis silencios, no son olvidos.


Un abrazo desde USA.

31 de Diciembre del 2010 - 11:40 am del Viernes - hora central.


lunes, 30 de agosto de 2010

Dias de Sol, Dias de Sombras: Trastorno Bipolar - Diagnostico Precoz vs Años sin saber que tenia T Bipolar. Copia de este debate mio en el que puedes participar, te espero ...

Dias de Sol, Dias de Sombras: Trastorno Bipolar - Diagnostico Precoz vs Años sin saber que tenia T Bipolar. Copia de este debate mio en el que puedes participar, te espero ...

Trastorno Bipolar - Diagnostico Precoz vs Años sin saber que tenia T Bipolar. Copia de este debate mio en el que puedes participar, te espero ...

Hola, hace solo unos 7 años (2003)que me han diagnosticado como paciente que tiene el Trastorno Bipolar.

En los primeros dos años - (2003, 2004) - no llegue a comprender en su totalidad lo que tener esta enfermedad significaba, por que no pude acceder a un Psiquiatra que me dijera con claridad que esta enfermedad era grave.


Mi Psiquiatra de aquel entonces era uno de la Comunidad Social local, el Dr Smith (nombre hipotetico) solo me dijo que - mi diagnostico anterior de Depresion cronica, ansiedad y ataques de panico, de los que padeci por mas de unos 14 años no eran mas que signos de un trastorno mayor, el Trastorno Bipolar.


Este primer Psiquiatra que si bien me Diagnostico como una persona con Trastorno Bipolar por otra parte no me informo sobre la enfermedad, el no hizo incapie en las manias bipolares, no me incito a que aprenda a reconocer los sintomas entre las etapas depresivas y las de mania, tampoco me dijo que tenia que tomar un estabilizador del estado de animo de por vida, que esta enfermedad es como tener diabetes, el me dejo a ciegas no me informo en absoluto y eso estuvo mal.


En pocas palabras, en esos años yo no tenia idea de que tener el Trastorno Bipolar me conducia a estados de animos cambiantes, que padecia por meses depresiones severas para luego pasar a una euforia total = mania bipolar.


Solo unos tres años despues, pasea tener Seguro Medico Privado y accedi a un Psiquiatra diferente, este segundo Psiquiatra se tomo su tiempo para ir evaluandome, y cuando llego a la misma conclusion que el anterior me explico en detalle que es el Trastorno Bipolar.


Este segundo Psiquiatra , para mi es quien realmente me Diagnostico apropiadamente.

El es quien me recomendo terapia sicologica como parte esencial del tratamiento, me explico sobre la medicacion adecuada, me hizo analisis completos de sangre para saber como me estaba afectando la medicacion anterior.

Desde el primer momento de en que me Diagnostico me dio folletos informativos para mi como paciente y para mis familiares, me sigue haciendo analisis de sangre, sigue cambiando la medicacion si no hacen efecto, o si tienen efectos colaterales que no tolero, pero sobre todo me llevo a entender que el Trastorno Bipolar es una enfermedad y que yo no tengo la culpa de tenerla, es lo mismo que tener diabetes.


Lo que deseo recalcar es que mi vida cambio para bien, despues de tener un Diagnostico .


La mayoria de las personas que tienen el Trastorno Bipolar pasan muchos años sin saber que estan enfermos, muchos otros ni siquiera llegan a tener un diagnostico. Esto es lamentable, en mi caso no estar diagnosticada por decadas, ya que hoy dia se que ya a los 32 años tenia el Trastorno Bipolar pero ni uno solo de los Psiquiatras que me trataban en ese tiempo se dio cuenta de que lo era.


La importancia de un Diagnostico Precoz del Trastorno Bipolar es un tema que me parece muy relevante, con ello se evitaria mucho dolor, perdidas economicas y emocionales, asi como tambien una mejor calidad de vida, por citar solo alguna de las razones por las que en mi opinion deberiamos de estar atentos y recurrir a quienes pueden darnos ayuda profesional.

Obtener un Diagnostico en Psiquiatria no es facil, eso lo se, como ya han leido el primer Psiquiatra que me diagnostico no me explico nada sobre la enfermedad, y yo tipica bipolar, en estado de "negacion" no entre a Buscar en Internet, en Libros, sobre el significado del Trastorno Bipolar.


Por ello, pienso que ante la duda, si no mejoramos, siempre debemos buscar una segunda y tercera opinion, las que hagan falta.


Como te ha ido a ti en cuanto a tu diagnostico?


Yo, quiero compartir con ustedes el gran alivio que significo el llamado de atencion de mi Psiquiatra, el tener al fin un Diagnostico y un plan a seguir cambio mi vida para siempre.


Es dificil encontrar el tratamiento adecuado, el Psiquiatra indicado, la medicacion y la dosis correcta, mantener una rutina, vigilar nuestro estado emocional, no llegar a estremos, dormir lo necesario. Pero es mucho mas duro, al menos lo fue para mi, no saber que tenia.


Por un diagnostico precoz del trastorno Bipolar, va este debate abierto para todos, bipolares, familiares de los mismos, quien desee participar es bienvenido.



NOTA IMPORTANTE: Participa y conoce el foro donde escribo entrando a este enlace.








jueves, 25 de febrero de 2010

Mis silencios no son olvidos ...

Solo para decirles que en breve volvere a escribirles, he estado participando activamente en el Foro de Psiquiatria del sito Emagister. Me gustaria que pasaran a darle un vistazo ya que podran encontrar debates muy interesantes, en los mismos intercambiamos opiniones, descargamos nuestros sentimientos, nos apoyamos ...


Enlaze para entrar al Grupo Emagister una vez que te registres puedes buscarme como usuario, mi nombre Alexia Row. :)

Me despido por hoy, recordando al Principito - "No se ve bien sino con el corazon, lo esencial es invisible a los ojos". Saint Exupery.

Hasta pronto, Alex