Tengo que salir, tengo que volver a salir de mi casa como lo hacia desde hace unos dos años, tengo que usar todas las tecnicas aprendidas y enfrentar estos terribles miedos mios. Miedo a salir de mi casa, miedo a volver a relacionarme con personas a quienes acabo de conocer, Miedo a mi misma ya que me atemoriza ver que tengo miedo.
Se que todo este bagaje de emociones estan descontroladas en mi mente, pero yo soy quien tiene que organizar mis pensamientos negativos, yo quiero, yo puedo!
sábado, 7 de noviembre de 2015
martes, 9 de octubre de 2012
Blog Recomendado: Chak : Mi vida bipolar: Viajo bajo control - Copyright: Chak
Este Blog se los recomiendo sin dudar:
Autor: Chak " Mi vida bipolar Un balde para depositar situaciones cotidianas de una persona con Trastorno Bipolar o ciclotimia"
Este enlace es propiedad intelectual de "Chak" cuyo Blog he mencionado mas arriba.
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02/03/2012
Mi vida bipolar: Viajo bajo control: No recuerdo cuándo fue la última vez que escribí en este espacio. Es fácil ver la fecha del último post, pero eso no sirve. He olvidado ta...
No recuerdo cuándo fue la última vez
que escribí en este espacio. Es fácil ver la fecha del último
post, pero eso no sirve. He olvidado tantas cosas que este blog me
recuerda una parte de mi que, espero, poco a poco voy dominando. En
los últimos meses la enfermedad me ha hecho poco o nada. Vista mi
conducta desde el ángulo de la depresión y a hipomanía, tendría
que decir que lo he controlado muy bien, con todo y las grandes
emociones que he pasado.
Podría pensar también que es
precisamente a esas grandes emociones que me he sentido bien...
Podría ser. Mi punto es que la depresión no me ha ganado y a la
hipomanía pude controlarla.
Enero y febrero fueron dos meses llenos
de emociones por cuatro eventos que, sin planearlo, se sucedieron de
forma encadenada. En un lapso de tres semanas hice mi examen
profesional, me tomé unas curiosas vacaciones donde me reencontré
con una parte de mi familia que hacía años no veía, luego realicé
mi primer viaje al extranjero a Bogotá, Colombia donde conocí a
gente talentosa y amable y, estando allá, en la Ciudad de México
publiqué mi primer cuento en el diario La Jornada.
No sé tú, pero a mi me parecen
demasiadas cosas emocionantes para sólo tres semanas. Lo bueno de
todo esto es que todo salió bien. En cada uno de los sucesos tuve la
oportunidad de que se me votara la canica, que me pusiera histérico
y no pasó nada. No al menos que yo recuerde... Veamos.
Todos los días previos a mi examen
profesional, las semanas y los días anteriores, yo estaban más
nervioso por el almuerzo que daríamos en la casa que por el examen
mismo. Aquella fría mañana de mediados de enero yo no dejaba de
temblar. De eso me acuerdo muy bien. Aún dentro de la sala de
conferencias donde se realizó el examen, no dejaba de temblar aunque
ya no hacía frío. Temblaba de nervios. Pero creo que ese fue mi
único síntoma que tenía. Según me dicen los que ahí estaban, mi
voz sonaba segura, tranquila, como si tuviera bajo control la
situación. En el examen me fue bien, salvo una buena regañada que
me acomodó una de las sinodales por quejarme, un poco, de la
educación que recibí en la Facultad. Cuando lo hacía, cuando me
reprochaba mi falta de agradecimiento y mi "amargura" (me
dijo que sonaba un poco amargado), sentía que me desmayaba. Poco
faltó para que de veras sucediera pero al final lo superé sin
escenas penosas. Recibí el regaño en silencio y luego me
felicitaron por la tesis que entregué... Cosas por cierto que
todavía no puedo digerir del todo. Todo salió bien. Luego el
almuerzo se puso un poco tenso cuando se juntaron los hijos de mi
hermana con el hijo de mi cuñada, pero tampoco pasó a mayores. Todo
salió bien.
Tres días después de hacer mi examen
profesional me fui con mi esposa de vacaciones a Cancún. Allá me di
cuenta de los hermoso que es el mar, lo bien que se la puedo uno
pasar lejos de esta ciudad y a revalorar a mi familia. En Playa del
Carmen me encontré con una de mis tías y mi prima. Nos recibieron,
literalmente, con los brazos abiertos. Nos trataron estupendamente y
mi tía tuvo un gesto que nunca voy a olvidar. Me prestó su coche
para ir a Tulum. Es un viaje corto y sin riesgos, pero aún así,
¿quién presta su auto a un sobrino que ves tres veces al año? El
caso es que, luego de años de no sentarme al volante de un coche, lo
volví a hacer y, como bien dicen, lo que bien se aprende... Fue como
si mi esposa y yo regresáramos en el tiempo y de repente
estuviéramos de nuevo viajando en el vocho en alguna carretera
cercana a la Ciudad de México. Yo relajado, feliz de manejar en la
carretera y ella ahí, sentada, platicando sobre el camino y demás
cosas... Para cualquier persona tomar un auto quizás es de lo más
normal, pero no para mí. Un auto puede disparar al neurótico que
llevo dentro y desatar escenas de histeria y peligro que nadie quiere
ver. Nada de eso ocurrió. Fue un paseo apacible y sin contratiempos.
Conocí, además, aeropuerto de Cancún, y de pronto, descubrí algo
extraño: creo que me gustan los aeropuertos. Y me gusta abordar
aviones. A diferencia de mi esposa, que le teme a volar, a mi me
parece de lo más placentero.
Cenando una deliciosa pizza en un
restaurante en Playa del Carmen me entero de que apenas regrese al
DF, tendría que volar a Bogotá. Una emoción más que sí afectó
mis vacaciones, pero que no las echaron a perder. Yo esperaba que ese
viaje fuera dos semanas más tarde, pero algo pasó que se
adelantó... En fin que yo regresé un jueves por la noche de Cancún
y mi vuelo a Bogotá salía el sábado por la mañana. Tuve sólo el
viernes para ir a la oficina por mi boleto y mis viáticos y poner en
orden algunas cosas pendientes.
Durante varios meses tuve miedo, eso es
lo que tuve: miedo de ese viaje. No al hecho de viajar a una ciudad
desconocida en un país ajeno. Eso, gracias a que no había una
barrera de idioma, era controlable. A lo que de veras le tenía pavor
era al recibimiento de la gente allá.
Y de nuevo, todo salió bien. Aquella
tarde domingo en que llegué a la oficina de la empresa en Bogotá
todo fue sonrisas y abrazos. Desde el primer momento la gente me
recibió como a un amigo entrañable. Sin condiciones, simplemente me
abrazaron. Yo, aconsejado por mi señora, llevé regalitos para
repartir y fue eso lo que al final terminó por cerrar un círculo
que, creo, no se ha roto.
Aunque el trabajo en Bogotá fue duro,
la pasé muy bien. Conocí buena parte de la ciudad, gente
interesante y lo mejor, creo que hice algunos amigos nuevos, cosa
que, en serio, cada vez me parece más difícil hacer.
Con el paso del tiempo, con el cada vez
más estrecho rango de crear nuevos círculos sociales, la
posibilidad de hacer amigos me parece como una ilusión, una aventura
casi suicida. Bogotá me enseñó que no todo está escrito. Ese
miedo se diluyó y se convirtió en un siempre latente nerviosismo.
Siempre me ha intrigado caerle bien a la gente. Y creo que allá lo
logré.
Durante mi viaje a Colombia que duró
dos semanas suspendí las medicinas. No las creí necesarias. No me
deprimiría con tantas cosas por ver y conocer y los compañeros me
mantenían con la mente siempre alerta. Pude saltarme la barda y caer
del lado de la hipomanía, sobre todo el día que salimos de rumba y
que nos tomamos medio litro de aguardiente... Pero tampoco pasó
nada, sólo fue una noche tremendamente divertida. Tanto que todos
los que estuvimos ahí la recordamos con cariño.
Estando allá, un domingo, publiqué en
la Ciudad de México mi primer cuento en el diario La Jornada. Lo vi
en la página de Internet y aunque ya era un poco tarde, le mandé un
mensaje un poco agresivo a mi esposa para que consiguiera un
ejemplar. Me dijo que no lo haría, que se lo había encargado a mi
madre, cosa que no me pareció. Días más tarde, en una videollamada
mi madre me mostró la página entera que el diario le dedicó a mi
cuento. De regreso a mi casa, por fin pude ver mi primer cuento
publicado...
Y justo cuando me estaba acostumbrando
al ritmo de la ciudad, al ritmo de la oficina, al acento de la gente,
a estar solo y cenar solo, tomo el avión de vuelta a mi verdadera
vida.
De vuelta al desorden de mi vida, a la
bulia de la oficina, al smog y la basura...
Fue aquí donde de pronto las emociones
contenidas durante las últimas tres semanas se dejaron venir como en
manada. Durante al menos tres o cuatro días me sentía como fuera de
lugar, como si hubiera aterrizado en otro planeta. Me sentía
desvinculado de todo y de todos. Síntomas inequívocos de la
depresión. Me asusté un poco, he de aceptarlo, pero también
consideré que era algo normal. Me encariñé hasta cierto punto de
la gente y la ciudad extraña y volver a casa implica un poco de
melancolía. Así que lo tomé con más calma y me di un poco de
aire. Retomé el tratamiento médico y en cinco días estaba como si
nada, más encanchado, más vuelto a la rutina de siempre.
Así llego hasta este momento en el que
escribo. Pasé esta parte del año que desde el pasado venía
planeando. Ahora lo que queda es seguir viviendo, aunque con metas
totalmente diferentes. Si antes mi meta había sido terminar la tesis
y titularme, ahora tengo que cambiarlas, tengo que poner mi mira en
otros objetivos, que considero tienen más que ver con la escritura
que con el trabajo.
Además el futuro de mi esposa y su
carrera también están en preparativos de despegue. Y no será un
despegue sencillo, pero sin duda será vertiginoso. Todo un reto para
nosotros como pareja y para ella como profesional.
En fin, que de pronto me encuentro como
en un muelle, frente a un mar calmo y un sol apacible. Una gaviota
vuela frente mi y se clava en el mar en busca de un pez. Lo atrapa,
lo engulle y levanta de nuevo el vuelo. Yo respiro el aire que tiene
un ligero sabor a sal y miro al horizonte.
domingo, 23 de octubre de 2011
INFORMACION MUY COMPLETA SOBRE EL TRASTORNO BIPOLAR EN ESTE ENLACE
INFORMACION MUY COMPLETA SOBRE EL TRASTORNO BIPOLAR EN ESTE ENLACE
Hola, para aquellos que no estan familiarizados con que es el trastorno bipolar, les aconsejo que lean todo el articulo que les he dejado en el enlace anterior. Para los que estamos debatiendo les paso mas informes sobre el Tratamiento del Trastorno Bipolar -
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Tratamiento
Tratamiento
Los episodios de depresión o manía retornan en la mayoría de los pacientes, a pesar del tratamiento. Los mayores objetivos del tratamiento son:
- Evitar ciclos de una fase a otra
- Evitar la necesidad de una hospitalización
- Ayudar a que el paciente se desempeñe lo mejor posible entre episodios
- Prevenir el comportamiento autodestructivo, incluyendo el suicidio
- Reducir la gravedad y frecuencia de los episodios
El médico primero intentará determinar lo que puede haber desencadenado el episodio del estado anímico e identificar cualquier problema médico o emocional que podría interferir o complicar el tratamiento.
Los fármacos llamados estabilizadores del estado anímico se consideran la primera línea de tratamiento. Los siguientes son estabilizadores del estado anímico normalmente usados:
- Carbamazepina
- Lamotrigina
- Litio
- Valproato (ácido valproico)
También se puede ensayar con otros fármacos anticonvulsivos.
Otros fármacos empleados para tratar el trastorno bipolar abarcan:
- Antipsicóticos y ansiolíticos, como las benzodiazepinas, que se pueden utilizar para estabilizar el estado de ánimo.
- Se pueden agregar antidepresivos a los estabilizadores del estado de ánimo para tratar la depresión. Las personas con trastorno bipolar son más propensas a tener episodios maníacos e hipomaníacos si se les administran antidepresivos. Debido a esto un antidepresivo sólo se usa en personas que también están tomando un estabilizador del estado de ánimo.
Se puede usar terapia electroconvulsiva terapia electroconvulsiva (TEC) para tratar la fase depresiva o maníaca del trastorno bipolar que no responde a los medicamentos.
- La terapia electroconvulsiva es un tratamiento psiquiátrico que utiliza una corriente eléctrica para causar una breve convulsión del sistema nervioso central mientras el paciente se encuentra bajo el efecto de la anestesia anestesia .
- La terapia electroconvulsiva es el tratamiento más efectivo para la depresión que no se alivia con el uso de medicamentos.
La estimulación magnética transcraneal (EMT) usa pulsos magnéticos de alta frecuencia que están dirigidos a las áreas afectadas del cerebro. Casi siempre se utiliza como tratamiento de segunda línea después de la terapia electroconvulsiva.
Los pacientes que están en la mitad de episodios maníacos o depresivos posiblemente necesiten permanecer en un hospital hasta que su estado anímico se estabilice y sus comportamientos estén bajo control.
Los médicos todavía están tratando de decidir la mejor manera de tratar el trastorno bipolar en los niños y adolescentes. Los padres deben considerar los riesgos y beneficios potenciales del tratamiento para sus hijos.
PROGRAMAS Y TERAPIAS DE APOYO
Los tratamientos familiares que combinan apoyo y educación acerca del trastorno bipolar (psicoeducación) parecen ayudar a las familias a hacerle frente y reducir las probabilidades de retorno de los síntomas. Los programas que hacen énfasis en los servicios de integración y apoyo de la comunidad pueden ayudar a las personas que carecen de apoyo social y familiar.
Las habilidades importantes abarcan:
- Hacerle frente a los síntomas que están presentes incluso mientras se estén tomando medicamentos
- Aprender un estilo de vida saludable, incluyendo el hecho de dormir bien y mantenerse alejado de las drogas psicoactivas
- Aprender a tomar los medicamentos correctamente y cómo manejar los efectos secundarios
- Aprender a estar atento a los signos tempranos de una recaída y saber cómo reaccionar cuando estos ocurren
Los miembros de la familia y los cuidadores son muy importantes en el tratamiento del trastorno bipolar. Ellos le pueden ayudar a los pacientes a buscar los servicios de apoyo apropiados y ayudar a verificar que el paciente siga la terapia farmacológica.
Dormir lo suficiente es extremadamente importante en el trastorno bipolar, debido a que una falta de sueño puede desencadenar un episodio maníaco. La psicoterapia puede ser una opción útil durante la fase depresiva. El hecho de vincularse a un grupo de ayuda puede ser de particular utilidad para los pacientes con trastorno bipolar y para sus seres queridos.
- Un paciente con trastorno bipolar no siempre puede comentarle de manera confiable al médico acerca del estado de la enfermedad. Los pacientes con frecuencia tienen dificultad para reconocer sus propios síntomas maníacos.
- Las variaciones del estado anímico en el trastorno bipolar no son predecibles, de manera que algunas veces es difícil decir si un paciente está respondiendo al tratamiento o emergiendo de manera natural de una fase bipolar.
- Las estrategias de tratamiento para los niños y los ancianos no se han estudiado bien ni tampoco se han definido claramente.
Expectativas (pronóstico)
Expectativas (pronóstico)
Los medicamentos estabilizadores del estado de ánimo pueden ayudar a controlar los síntomas del trastorno bipolar. Sin embargo, los pacientes a menudo necesitan ayuda y apoyo para tomarlos apropiadamente y para garantizar que cualquier episodio maníaco-depresivo se trate tan pronto como sea posible.
Algunas personas suspenden el medicamento tan pronto se sienten mejor o porque quieren experimentar la productividad y creatividad asociada con la manía. Aunque estos estados maníaco iniciales pueden hacer sentir bien, la descontinuación de los medicamentos puede tener consecuencias muy negativas.
El suicidio es un riesgo real tanto durante el estado de manía como durante la depresión, por lo que los pensamientos, ideas y gestos suicidas en personas con trastorno bipolar afectivo requieren atención de emergencia inmediata.
Complicaciones
Complicaciones
Suspender o tomar medicamentos de manera inadecuada puede llevar a que los síntomas se presenten de nuevo, así como las siguientes complicaciones:
- Alcoholismo y/o drogadicción como una estrategia para "automedicarse"
- Las relaciones personales, laborales y financieras pueden verse afectadas
- Pensamientos y comportamientos suicidas
El tratamiento de esta enfermedad es un reto y los pacientes, amigos y familiares deben ser conscientes de los riesgos que supone descuidar el tratamiento del trastorno bipolar.
Cuándo contactar a un profesional médico
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame de inmediato al médico o a un número de emergencia si:
- Tiene pensamientos sobre la muerte o suicidas
- Está experimentando síntomas severos de depresión o manía
- Le han diagnosticado trastorno bipolar y los síntomas han vuelto a aparecer o se están presentando nuevos síntomas
Nombres alternativos
Nombres alternativos
Depresión maníaca; Trastorno bipolar afectivo
Referencias
Referencias
Moore DP, Jefferson JW. Bipolar disorder. In: Moore DP, Jefferson JW, eds. Handbook of Medical Psychiatry . 2nd ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier;2004:chap 80.
Schiffer RB. Psychiatric disorders in medical practice. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine . 23rd ed. Philadelphia, Pa:Saunders Elsevier;2007:chap 420.
Benazzi F. Bipolar disorder -- focus on bipolar II disorder and mixed depression. Lancet . 2007;369:935-945.
Morriss RK, Faizal MA, Jones AP, Williamson PR, Bolton C, McCarthy JP. Interventions for helping people recognise early signs of recurrence in bipolar disorder. Cochrane Database Syst Rev . 2007;24;(1):CD004854.
Sachs GS, Nierenberg AA, Calabrese JR, et al. Effectiveness of adjunctive antidepressant treatment for bipolar depression. N Engl J Med . 2007;356:1711-1722.
Actualizado: 3/21/2010
Actualizado: 3/21/2010
Versión en inglés revisada por: Michelle Benger Merrill, MD, Instructor in Clinical Psychiatry, Department of Psychiatry, Columbia University Medical Center, New York, NY. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. , Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
Escrito por Alexia Spirit el 04/09/2010 El Strees Como nos Afecta - Aprender a sobrellevarlo con Ejercicios y una vida lo mas organizada posible ...
Muy interesante me parece todo lo que hemos estado comentando sobre la estática, a mi me pasa todo el tiempo esto de sentir la estática y no tiene nada que ver con se bipolar, me basta con que toque la puerta de auto ni bien se ha parado y ya me da una pequeñisima descarga electrica, lo mismo con cierto tipo de ropa, evidentemente algunas personas somos mas propensas que otras a sentirlas.
Tambien, he sentido en los ultimos 6 meses, en que mi situacion en casa ha sido altamente stressante, y una vez mas no por tener una fase de mania bipolar, ni depresiva, sino por circunstancias graves que has estado sucediendome y que siguen aun hoy, pues bien que cuando por ejemplo mi mente necesita desesperadamente un descanso merecido, relajarme del stress tan fuerte, pues alli tengo como una pequeña descarga electrica en todo el cuerpo, por supuesto le pregunte a mi medico y me dijo que es por que estoy agotada y mi mente reacciona ante tanta presion mas que otros, aun tomando valcote que aqui se llama depakote y que es un estabilizadon para bipolares que tambien toman los epilepticos.
Pues bien amigos/as puede pasar, a mi me sucede, y en caso de que alguien lea este comentario, no se queden sentados en caso de tener una convulsion fuerte, o si no pueden controlar sus movimientos, puede tratarse de un severo efecto colateral de alguna de sus medicinas, llamen urgente a su medico, ninguno de nosotros somos profesionales medicos aqui, nosotros y ustedes que estan invitados a participar en este debate no piensen jamas que somos medicos, ya he notado mas de una vez que no se por que se confunden algunos pensando que escribimos aqui con cierta autoridad.
Este es un debate para bipolares, para tratar la depresion bipolar, la mania bipolar, todo lo que deseen tratar sobre esta enfermedad, el debate esta abierto y son todos bienvenidos.
No es necesario que sigan con el mismo tema de la ultima respuesta, por favor sientanse libres de preguntar lo que deseen sobre nuestra experiencia como bipolares, o lo que esten sintiendo.
Respetando la Religion de cada quien "No olvidemos que el TB necesita imperativamente ser tratado por Profesionales Medicos.
Escrito por Alexia Spirit el 23/08/2010
He decidido copiar el inicio del articulo sobre Que es el Trastorno Bipolar - por que como habran notado, es impresionante la cantidad de respuestas que en este debate hemos recibido de parte de personas que nos dicen que "Sanaremos por medio de la Religion", no dudo lo hicieron con buena intencion, pero la buena intencion no cubre la total ignorancia.
Respeto, y respetemos la fe y la religion de cada uno de los miembros de este foro, pero no pensenmos que esta enfermedad llamada Trastorno Bipolar se cura sin tratamiento.
Conste que yo soy catolica, que tengo mucha fe y que respeto, lo digo una vez mas todas las religiones, por que mas que nada respeto la libertad de expresion y de eleccion.
Pero aqui no estamos tratando sobre religion, estamos aqui para aprender, apoyar, ayudar, a todos los pacientes con Trastorno Bipolar.
No lo olvidemos y sientanse libres de escribir y compartir sus ideas, sus cuestionamientos, su medicacion, y siempre recuerden que yo no soy Psiquiatra, ni profesional dedicada a la medicina, yo cree este topico como paciente diagnosticada con Trastorno Bipolar.
Por ello, antes que nada recurran a su medico, a su Psquiatra, a su sicologo, y escriban aqui todo lo que deseen compartir, por que no estan solos.
Un abrazo, Alexia
El trastorno bipolar (enfermedad maníaco-depresiva) es un trastorno del estado de ánimo - Metas: Estabilizar al Paciente!
| Escrito por Alexia Spirit el 23/08/2010 ¿Qué es el trastorno bipolar? Http://preprod.www.psiquiatria24x7. Com/bgdisplay. Jhtml? Itemname=bipolar_about El trastorno bipolar (enfermedad maníaco-depresiva) es un trastorno del estado de ánimo, lo que significa que los síntomas son alteraciones o anormalidades del estado de ánimo. La depresión mayor es una enfermedad más corriente, cuyos síntomas son principalmente los de un estado de ánimo 'bajo'. El trastorno bipolar implica episodios graves de manía y depresión. El estado de ánimo de la persona oscila desde excesivamente 'alto' e irritable, a triste y desesperado y vuelta otra vez, con períodos de estado de ánimo normal en el intermedio. A diferencia de los estados de ánimo normales de alegría y tristeza, los síntomas de la enfermedad maníaco-depresiva pueden ser graves y con riesgo de ser mortales. Sin embargo, debido a que muchos artistas, músicos y escritores sufren de enfermedad bipolar, a veces los efectos de esta enfermedad han sido trivializados, y considerados, en cierta manera, como beneficiosos para la creatividad artística. De hecho, para aquellas personas afectadas por la enfermedad, ésta es extremadamente angustiosa y perjudicial. El trastorno bipolar es el tercer trastorno del estado de ánimo más corriente, después de la depresión mayor y el trastorno distímico. Afecta a casi el 1% de los adultos durante su ciclo vital. Típicamente, los síntomas comienzan durante la adolescencia o una edad adulta temprana, y continuarán repitiéndose durante toda la vida. Hombres y mujeres son igualmente propensos a desarrollar esta enfermedad incapacitante. Las consecuencias de la enfermedad pueden ser devastadoras, y pueden incluir divorcios, desempleo, abuso del alcohol y de las drogas. La enfermedad bipolar está a menudo complicada por la coincidencia del abuso de alcohol y de ciertas substancias. Sin un tratamiento eficaz, la enfermedad bipolar conduce al suicidio en casi el 20% de los casos. Se dispone de tratamientos que reducen en gran medida el sufrimiento causado por el trastorno bipolar, y por lo general evitan sus devastadoras complicaciones. Sin embargo, a menudo, el paciente no se percata de este trastorno bipolar, ni tampoco los familiares, amigos o incluso los médicos. Las personas con trastorno bipolar sufren innecesariamente, sin un tratamiento adecuado, durante años e incluso décadas. Además, muchos pacientes no responden a un solo fármaco, y muchos no responden a varios de ellos. Esto significa que la norma suele ser un tratamiento combinado, ya que la combinación de distintos fármacos con métodos de acción diferentes puede ser más eficaz, sin que aumente el riesgo de efectos secundarios. Aprende más sobre Causas del trastorno bipolar |
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