Hola,
Aqui estoy, les envio saludos y les invito a que se acerquen a tomar un cafe, o lo que prefieran, es virtual no? :)
He tomado mas confianza en este año, me siento ya segura como para compartir mas de mi misma con ustedes, con quienes me leen, con quienes me siento identificada, con aquellos que me han dejado un comentario, con todos, cada ser humano que pasa por mi vida deja un pedacito de si mismo en mi, son como hojas que voy recolectando y que van llenando el arbol de mi vida.
Estare en facebook, no me voy, permanezco y sigo creciendo dia a dia para poder tener fuerzas para enfrentar al llanto inesperado, a la nostalgia y tambien para poder apreciar la alegria.
Alex
jueves, 31 de diciembre de 2009
lunes, 19 de octubre de 2009
Regresando a mi ricon bipolar
Hola, no he podido conectarme por un largo tiempo, hoy estoy de regreso, feliz de haber encontrado un comentario de parte de elena, a la que pido disculpas por no publicar su entrada anteriormente.
No estoy nada bien de salud, hace unos tres meses que tengo un total desbalanze quimico, por alguna razon mis medicamentos dejaron de regular mi estado de animo bipolar, ya les ire contando, llevo semanas durmiendo solo 5 a 6 horas diarias, lo que me deja a ciertas horas del dia agotadisima. Pero sigo aqui, siempre luchando, siempre pensando aun en los peores momentos en que esta enfermedad es una parte de mi misma, pero no tiene el poder de pasar a ser lo unico que represento. Al contrario, como todo reto en esta vida, los enfermos mentales sabemos que la unica manera de sobrevivir es aprendiendo a entender nuestra enfermedad, el conocimiento es la mejor herramienta que podemos tener, no desvanezcan, y si estan en una face en la que reina la estabilidad en sus vidas, CHEERS!
Mis mejores deseos, hasta muy pronto,
Alexia
PD: No duden en dejarme comentarios, son altamente apreciados, gracias.
No estoy nada bien de salud, hace unos tres meses que tengo un total desbalanze quimico, por alguna razon mis medicamentos dejaron de regular mi estado de animo bipolar, ya les ire contando, llevo semanas durmiendo solo 5 a 6 horas diarias, lo que me deja a ciertas horas del dia agotadisima. Pero sigo aqui, siempre luchando, siempre pensando aun en los peores momentos en que esta enfermedad es una parte de mi misma, pero no tiene el poder de pasar a ser lo unico que represento. Al contrario, como todo reto en esta vida, los enfermos mentales sabemos que la unica manera de sobrevivir es aprendiendo a entender nuestra enfermedad, el conocimiento es la mejor herramienta que podemos tener, no desvanezcan, y si estan en una face en la que reina la estabilidad en sus vidas, CHEERS!
Mis mejores deseos, hasta muy pronto,
Alexia
PD: No duden en dejarme comentarios, son altamente apreciados, gracias.
domingo, 12 de julio de 2009
Carne de Psiquiatra: Recomiendo este Blog. Autor: Blue
Enunciado: describa el Trastorno Bipolar para un weblog
Ayer estuve chateando con un chico de Castellón al que hacía tiempo que no veía por msn. Es joven, tendrá unos 25, y en su día decidió dejar la medicación, porque la acupuntura le quitó la Ansiedad y no tenía más problema, no estaba en la montaña rusa. Pero las cosas cambiaron, me contó que tuvo una depresión y volvió al psiki a dejarse empastillar (argot).Me llamó la atención un comentario que hizo: “las emociones no son un secreto para nosotros”, a cuento de un taller de teatro.
Ese es el quid de la enfermedad. Las emociones. El TB ha sido definido como “la enfermedad de las emociones”.Tú experimentas emociones, como cualquier hijo de vecino. Te alegra ver a un amigo, te entristece visitar a un enfermo en el hospital. Tu estado de ánimo depende de lo que te ocurre, incluso de vez en cuando no experimentas emociones (“estás normal”) pero también sabes perfectamente lo que te pasa cuando te cabreas hasta el límite. Te sorprendes ilusionándote cuando juegas con un niño pequeño, y emocionándote hasta soltar la lagrimilla con una película… tú has hecho esto, y el resto de humanos… navegar, OSCILAR cotidianamente entre emociones, a veces contradictorias durante el mismo día. Por ejemplo, llegas de mala leche del curro más el atasco en la autopista y se te arregla –y alegra, emoción- el día viendo un partido de fútbol.
Cosas cotidianas.Para un bipolar, esto no es cotidiano y llevadero sino cotidiano y un problema. Porque esas emociones son mucho más fuertes. Es muy sensible a ellas, los estímulos externos que provocan emociones para cualquiera pueden convertirse en cuchillos afilados.Observa una reunión de niños. Juegan, y mientras lo hacen, chillan, ríen, se agitan. Yo digo que son pequeños maníacos. Fíjate en sus emociones, y cómo las expresan, en risas abiertas y francas, en movimientos corporales abiertos. Es un estado alterado de conciencia muy interesante. Creo que es de tipo hormonal.
Ahora nos detendremos en otro escenario, esta vez triste, por ejemplo un velatorio. Los hay muy compungidos, les ha tocado de cerca. Si no lloran, apreciarás en sus rostros el dolor, la impotencia, etc. Otros hacen compañía, y por contagio, se les cae la lágrima.Ya tenemos los dos extremos.
Los hemos fotografiado en dos momentos. Ahora pasemos al trastorno bipolar. No son momentos puntuales. Son episodios o fases donde las emociones están alteradas. Duran días, semanas, o meses, quizá años. Por lo que he visto, las manías suelen ser cortas, mientras que las depresiones se instalan hasta que no tienen otra cosa mejor que hacer que largarse ("Adieu, mon amour", dice un amigo mío en ese momento).
Las fases maníacas son de gran exaltación, alegría, amor por la vida. La manía es un pacto con la Vida. Todo es magnífico, la botella está medio llena y te la bebes, y además pides otra ronda que pagas generosamente, porque siempre estás celebrando y regalando cosas. Tú eres de puta madre, te sobra autoestima por todos lados. Te sientes muy abierto, le cuentas tu vida hasta al portero. Sales más, haces vida social, la gente es simpatiquísima y vas haciendo amistades por doquier, tu labia es imparable, eres la hostia.
Duermes poco porque además de necesitar tan solo cuatro o cinco horas, tienes mil cosas a hacer, veinte libros nuevos por leer, una casa a redecorar, un vestuario a renovar porque tú te sientes renovado y necesitas ver esos cambios en los viejos escenarios.
Viajas porque necesitas experiencias nuevas, los escenarios de siempre te aburren. El Amor te llama y te enamoras de alguien cuando en realidad te has enamorado del Amor.
Y el sexo, piensas mucho en el sexo: no pararías, eres el mejor amante y además infatigable. Todo te sabe a mucho pero quieres más, te sientes vivo como no lo habías hecho antes y necesitas más inyección de vida, y además te sobra energía para aguantarla.
Te sientes feliz, tú y el mundo estáis compenetrados y os dais lo mejor el uno al otro.
La depresión, por lo contrario, es una lucha contra la Muerte. Estás muerto en vida. No hay causa alguna para que te hayas hundido (depresión endógena), pero tú te sientes muy solo, muy vacío y definitivamente muerto por dentro. No vives, eres un vegetal, se te acabaron las pilas.
Te sientes una mierda, y te preguntas si alguna vez tuviste autoestima cuando te miras al espejo y el reflejo es un viejo demacrado o una pre-obesidad. Sueles quedarte en blanco mirando al techo, perdido en tu propio interior, preso de ti mismo. No coges el teléfono porque no tienes ganas de hablar. Si lo coges, tu voz es un maullido, no dices nada porque no hay nada a contar, y acabas colgando entre excusas porque te agobia tanta charla.
Vives en la Nada. El sexo ha dejado de existir, como tantas otras cosas, te apetece -no, no te apetece nada en absoluto, NECESITAS directamente- dormir, dormir te desconecta de la pesadilla, duermes más de doce horas al día a veces. Te gustaría estar para siempre en sueños, o en un lugar tranquilo donde nadie te molestase, porque tu “yo” se ha cerrado al mundo, y a tu vida en el mundo. Sales de casa por obligación, tu lugar está en la cama o en el sofá tragando telebasura, y en chándal, eso si te has quitado el pijama. ¿Ducharse? Cuando no hay más remedio, no hay ganas ni de eso.
Tu yo está triste, muy triste, muy solo en este mundo que se ha estrechado hasta encerrarte en un muro, y sufre mucho por ello, siente impotencia y aislamiento, ha perdido la capacidad de comunicarse con sus semejantes. Sufres por ti y por toda la humanidad, tu sufrimiento no tiene límites. Cualquier chorrada te hace llorar, eso cuando no estás llorando porque sí.
Piensas que vas a quedarte toda la vida en ese estado, esta vida que es una mierda, y te planteas que estarías mejor fuera de ella. Y aquí es cuando entramos en la zona de peligro: suicidio.Estoy hablando de la misma persona. Increíble, ¿no es cierto? Que ha experimentado ambas cosas a lo largo de su vida, o en el mismo año. Por ejemplo, en medio año ha pasado de un extremo a otro, es moneda común. O te catapultan, o te caes al foso, como el pobre Coyote.
Es el Péndulo.Advierto que he descrito fases “puras”, síntomas de manual, pero ciertos. Cuando un bipolar está bajo tratamiento, puede padecer -y padece- nuevos episodios, pero en teoría gracias a la medicación estabilizadora del humor los síntomas son mucho más suaves y llevaderos.
Dije en teoría, y lo subrayo.Entrar en una fase de las descritas puede hacerse de forma brusca o paulatina. Suele ser gradual: de repente empiezas a notar síntomas en una u otra dirección.
Y es cuando debes llamar al psiquiatra urgentemente o adelantar la cita que tenías programada el próximo mes, porque necesitas un ajuste en la medicación. La razón es que si las cosas se van de las manos, y el episodio avanza rápido y se agrava antes de que la medicación lo aplaque, la historia puede acabar en un ingreso.
Episodio maníaco, episodio depresivo… me falta el episodio mixto. Es el peor, eso dicen, y yo lo corroboro. Porque se mezclan síntomas de ambos.
También se le llama manía disfórica (lo contrario de la manía eufórica, la feliz). Yo he vivido en un episodio mixto unos ocho meses.
En mi caso, manifestaba casi todos los síntomas de la depre, ideas suicidas incluidas, y una mala hostia con el mundo (irritabilidad, síntoma maníaco) que me permitía hacerlo, y casi lo hago.
Cada día me suicidaba mentalmente, pero por fortuna no lo hacía -pensaba mucho en mi familia, en lo que sufriría, en que no lo entendería-, aunque sabía cómo, y me apartaba de... (no se dan ideas, dice una gran amiga). Me han dicho que el riesgo de suicidio en episodio mixto pasa de ser del 20% al 50%. No me extraña, es un infierno mental del que saldrías por cualquier puerta o balcón.
El episodio mixto es el más temido, porque es el peor. No, el peor es el maníaco, porque temes la psicosis, la pérdida de la razón. No, el más nocivo es el depresivo, porque dejas de vivir y te la juegas al suicidio. Tememos a los episodios, no se sabe cuál es peor porque todos acaban siendo asquerosos, todos significan sufrimiento desde el principio o al final (caso de la manía). Es entrar en uno y desear salir el mismo día, pero aguantar mecha hasta que la medicación te saca, o que el péndulo te lleve a otro lugar, que cicles porque sí hacia otro episodio.
Hay un episodio, sin embargo, que sí es el deseado. Se trata de la HIPOMANÍA. Es un grado menor de la manía, es un intermedio entre la eutimia-normalidad y la manía. Estás algo "subidillo" (argot), pero apenas es apreciable. Tu autoestima es correcta. Te sientes bien, simplemente bien, feliz a ratos –los justos- pero de permanente buen humor, satisfecho por tu competencia en lo que eres y haces -trabajo...-, vives positivamente y sin grandes excesos, los corrientes –una cámara digital, todos la tienen ya...-. Eres sociable y simpático, despliegas todo tu "encanto bipolar". Y la gente lo recibe, porque el encanto bipolar existe y lo transmites, y eres aceptado, incluso popular.Hay gente que vive en permanente hipomanía, gente que no tiene por qué sufrir trastorno bipolar.
Además, el perfil hipomaníaco es el del triunfador de hoy en día en nuestra sociedad: personas de trato agradable con éxitos laborales, amorosos... Quizá haya entre estas personas -seguro que te suena alguien así- algunos bipolares sin diagnosticar, pero si se quedan ahí en esa hipomanía -sin oscilar o agravarse- no hay problema alguno, al contrario, la vida les ofrecerá muchas satisfacciones.
Un bipolar bajo tratamiento no puede permitirse ni el lujo de la hipomanía, aunque es su máximo anhelo en fase depresiva. Porque puede transformarse en manía, y eso no interesa a nadie. Inmediatamente, se administran antipsicóticos para “bajar”… a eutimia si hay chiripa, a depresión si no.
A los psiquiatras y a los familiares les gustamos más cuando estamos deprimidos, somos mucho más dóciles aunque podemos manifestar también irritabilidad.Lo de la hipomanía es importante, porque es exactamente el punto donde todo bipolar querría vivir para siempre. De hecho, cuando un bipolar remite, y por fin pisa el suelo, la eutimia, puede ocurrirle que la primera sensación sorprendente es que la vida le parezca algo insípida, que a las venas les falte sangre. Hay que acostumbrarse y aceptar que la vida en equilibrio es un lugar donde las emociones ya no son fuertes ni continuas, se presentan en los momentos en los que se algo se produce (ver niños jugando, ir a un velatorio, sufrir un atasco), ya no se está siempre bajo un estado emocional.
Finalmente, un breve apunte sobre los tipos de bipolaridad. Bipolar tipo I es quien ha experimentado algún episodio maníaco además de los depresivos correspondientes. Yo soy tipo I. Los bipolares tipo II no llegan a manía: experimentan -qué eufemismo- depresiones e hipomanías.
Existe un tipo de bipolares, los cicladores rápidos, que pasan de un polo a otro en muy corto período de tiempo. Los psiquiatras definen como ciclador rápido a una persona que ha experimentado cuatro episodios al año. Y la cosa puede ser peor. Una vez conocí a una cicladora ultrarrápida que en el mismo día pegaba unos bajones y subidones de órdago.
Si no me dejo a nadie, me parece que sólo me queda hablar de la ciclotimia. La llaman la "hermana pequeña" del trastorno bipolar, porque es todo mucho más suave: los síntomas, los episodios... Los ciclotímicos son poco diagnosticados, porque todo el mundo conoce sin darle más importancia a alguien que se levanta cada día con un pie diferente, que tiene cambios de humor aunque sean bruscos, porque son cosas que demasiado a menudo se confunden con la personalidad, y si la persona no se encuentra mal no acude a un psiquiatra.
Yo concibo esta enfermedad como una lucha entre contrarios, un tira y afloja entre todos los polos y por supuesto entre sus máximos exponentes, la Vida y la Muerte.
La enfermedad me ha afectado y sigue haciéndolo, pero he vivido mientras tanto en períodos eutímicos o hipomaníacos, porque no todo se reduce a experimentar emociones y hacer de éstas el ombligo de tu ser. Lo del conflicto con la personalidad (¿quién soy yo, este polo o el otro?) es otra película, para otro post.
Lo que sí es cierto es que me siento más humana después de haber pasado por todo el espectro emocional. Hay quien dice que se siente más maduro, y ciertamente los bipolares jóvenes lo son. Y mi empatía, esa capacidad de “Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro” (RAE), es muy alta. Porque mis emociones han hecho de mí una persona muy sensible.Bueno, aquí va por fin lo que es la enfermedad con mis palabras, un examen sin apuntes. Aprobaré si lo habéis intuído. Porque entenderlo es imposible, hasta para los propios bipos, porque escapa a la razón, lo sientes en tus neuronas y entrañas y punto.
Enlaze del blog de: Carne de Psiquiatra. Autor: Blue
Fuente: http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/112901-enunciado-describa-el-trastorno-bipolar-para-un-weblog.php
Ayer estuve chateando con un chico de Castellón al que hacía tiempo que no veía por msn. Es joven, tendrá unos 25, y en su día decidió dejar la medicación, porque la acupuntura le quitó la Ansiedad y no tenía más problema, no estaba en la montaña rusa. Pero las cosas cambiaron, me contó que tuvo una depresión y volvió al psiki a dejarse empastillar (argot).Me llamó la atención un comentario que hizo: “las emociones no son un secreto para nosotros”, a cuento de un taller de teatro.
Ese es el quid de la enfermedad. Las emociones. El TB ha sido definido como “la enfermedad de las emociones”.Tú experimentas emociones, como cualquier hijo de vecino. Te alegra ver a un amigo, te entristece visitar a un enfermo en el hospital. Tu estado de ánimo depende de lo que te ocurre, incluso de vez en cuando no experimentas emociones (“estás normal”) pero también sabes perfectamente lo que te pasa cuando te cabreas hasta el límite. Te sorprendes ilusionándote cuando juegas con un niño pequeño, y emocionándote hasta soltar la lagrimilla con una película… tú has hecho esto, y el resto de humanos… navegar, OSCILAR cotidianamente entre emociones, a veces contradictorias durante el mismo día. Por ejemplo, llegas de mala leche del curro más el atasco en la autopista y se te arregla –y alegra, emoción- el día viendo un partido de fútbol.
Cosas cotidianas.Para un bipolar, esto no es cotidiano y llevadero sino cotidiano y un problema. Porque esas emociones son mucho más fuertes. Es muy sensible a ellas, los estímulos externos que provocan emociones para cualquiera pueden convertirse en cuchillos afilados.Observa una reunión de niños. Juegan, y mientras lo hacen, chillan, ríen, se agitan. Yo digo que son pequeños maníacos. Fíjate en sus emociones, y cómo las expresan, en risas abiertas y francas, en movimientos corporales abiertos. Es un estado alterado de conciencia muy interesante. Creo que es de tipo hormonal.
Ahora nos detendremos en otro escenario, esta vez triste, por ejemplo un velatorio. Los hay muy compungidos, les ha tocado de cerca. Si no lloran, apreciarás en sus rostros el dolor, la impotencia, etc. Otros hacen compañía, y por contagio, se les cae la lágrima.Ya tenemos los dos extremos.
Los hemos fotografiado en dos momentos. Ahora pasemos al trastorno bipolar. No son momentos puntuales. Son episodios o fases donde las emociones están alteradas. Duran días, semanas, o meses, quizá años. Por lo que he visto, las manías suelen ser cortas, mientras que las depresiones se instalan hasta que no tienen otra cosa mejor que hacer que largarse ("Adieu, mon amour", dice un amigo mío en ese momento).
Las fases maníacas son de gran exaltación, alegría, amor por la vida. La manía es un pacto con la Vida. Todo es magnífico, la botella está medio llena y te la bebes, y además pides otra ronda que pagas generosamente, porque siempre estás celebrando y regalando cosas. Tú eres de puta madre, te sobra autoestima por todos lados. Te sientes muy abierto, le cuentas tu vida hasta al portero. Sales más, haces vida social, la gente es simpatiquísima y vas haciendo amistades por doquier, tu labia es imparable, eres la hostia.
Duermes poco porque además de necesitar tan solo cuatro o cinco horas, tienes mil cosas a hacer, veinte libros nuevos por leer, una casa a redecorar, un vestuario a renovar porque tú te sientes renovado y necesitas ver esos cambios en los viejos escenarios.
Viajas porque necesitas experiencias nuevas, los escenarios de siempre te aburren. El Amor te llama y te enamoras de alguien cuando en realidad te has enamorado del Amor.
Y el sexo, piensas mucho en el sexo: no pararías, eres el mejor amante y además infatigable. Todo te sabe a mucho pero quieres más, te sientes vivo como no lo habías hecho antes y necesitas más inyección de vida, y además te sobra energía para aguantarla.
Te sientes feliz, tú y el mundo estáis compenetrados y os dais lo mejor el uno al otro.
La depresión, por lo contrario, es una lucha contra la Muerte. Estás muerto en vida. No hay causa alguna para que te hayas hundido (depresión endógena), pero tú te sientes muy solo, muy vacío y definitivamente muerto por dentro. No vives, eres un vegetal, se te acabaron las pilas.
Te sientes una mierda, y te preguntas si alguna vez tuviste autoestima cuando te miras al espejo y el reflejo es un viejo demacrado o una pre-obesidad. Sueles quedarte en blanco mirando al techo, perdido en tu propio interior, preso de ti mismo. No coges el teléfono porque no tienes ganas de hablar. Si lo coges, tu voz es un maullido, no dices nada porque no hay nada a contar, y acabas colgando entre excusas porque te agobia tanta charla.
Vives en la Nada. El sexo ha dejado de existir, como tantas otras cosas, te apetece -no, no te apetece nada en absoluto, NECESITAS directamente- dormir, dormir te desconecta de la pesadilla, duermes más de doce horas al día a veces. Te gustaría estar para siempre en sueños, o en un lugar tranquilo donde nadie te molestase, porque tu “yo” se ha cerrado al mundo, y a tu vida en el mundo. Sales de casa por obligación, tu lugar está en la cama o en el sofá tragando telebasura, y en chándal, eso si te has quitado el pijama. ¿Ducharse? Cuando no hay más remedio, no hay ganas ni de eso.
Tu yo está triste, muy triste, muy solo en este mundo que se ha estrechado hasta encerrarte en un muro, y sufre mucho por ello, siente impotencia y aislamiento, ha perdido la capacidad de comunicarse con sus semejantes. Sufres por ti y por toda la humanidad, tu sufrimiento no tiene límites. Cualquier chorrada te hace llorar, eso cuando no estás llorando porque sí.
Piensas que vas a quedarte toda la vida en ese estado, esta vida que es una mierda, y te planteas que estarías mejor fuera de ella. Y aquí es cuando entramos en la zona de peligro: suicidio.Estoy hablando de la misma persona. Increíble, ¿no es cierto? Que ha experimentado ambas cosas a lo largo de su vida, o en el mismo año. Por ejemplo, en medio año ha pasado de un extremo a otro, es moneda común. O te catapultan, o te caes al foso, como el pobre Coyote.
Es el Péndulo.Advierto que he descrito fases “puras”, síntomas de manual, pero ciertos. Cuando un bipolar está bajo tratamiento, puede padecer -y padece- nuevos episodios, pero en teoría gracias a la medicación estabilizadora del humor los síntomas son mucho más suaves y llevaderos.
Dije en teoría, y lo subrayo.Entrar en una fase de las descritas puede hacerse de forma brusca o paulatina. Suele ser gradual: de repente empiezas a notar síntomas en una u otra dirección.
Y es cuando debes llamar al psiquiatra urgentemente o adelantar la cita que tenías programada el próximo mes, porque necesitas un ajuste en la medicación. La razón es que si las cosas se van de las manos, y el episodio avanza rápido y se agrava antes de que la medicación lo aplaque, la historia puede acabar en un ingreso.
Episodio maníaco, episodio depresivo… me falta el episodio mixto. Es el peor, eso dicen, y yo lo corroboro. Porque se mezclan síntomas de ambos.
También se le llama manía disfórica (lo contrario de la manía eufórica, la feliz). Yo he vivido en un episodio mixto unos ocho meses.
En mi caso, manifestaba casi todos los síntomas de la depre, ideas suicidas incluidas, y una mala hostia con el mundo (irritabilidad, síntoma maníaco) que me permitía hacerlo, y casi lo hago.
Cada día me suicidaba mentalmente, pero por fortuna no lo hacía -pensaba mucho en mi familia, en lo que sufriría, en que no lo entendería-, aunque sabía cómo, y me apartaba de... (no se dan ideas, dice una gran amiga). Me han dicho que el riesgo de suicidio en episodio mixto pasa de ser del 20% al 50%. No me extraña, es un infierno mental del que saldrías por cualquier puerta o balcón.
El episodio mixto es el más temido, porque es el peor. No, el peor es el maníaco, porque temes la psicosis, la pérdida de la razón. No, el más nocivo es el depresivo, porque dejas de vivir y te la juegas al suicidio. Tememos a los episodios, no se sabe cuál es peor porque todos acaban siendo asquerosos, todos significan sufrimiento desde el principio o al final (caso de la manía). Es entrar en uno y desear salir el mismo día, pero aguantar mecha hasta que la medicación te saca, o que el péndulo te lleve a otro lugar, que cicles porque sí hacia otro episodio.
Hay un episodio, sin embargo, que sí es el deseado. Se trata de la HIPOMANÍA. Es un grado menor de la manía, es un intermedio entre la eutimia-normalidad y la manía. Estás algo "subidillo" (argot), pero apenas es apreciable. Tu autoestima es correcta. Te sientes bien, simplemente bien, feliz a ratos –los justos- pero de permanente buen humor, satisfecho por tu competencia en lo que eres y haces -trabajo...-, vives positivamente y sin grandes excesos, los corrientes –una cámara digital, todos la tienen ya...-. Eres sociable y simpático, despliegas todo tu "encanto bipolar". Y la gente lo recibe, porque el encanto bipolar existe y lo transmites, y eres aceptado, incluso popular.Hay gente que vive en permanente hipomanía, gente que no tiene por qué sufrir trastorno bipolar.
Además, el perfil hipomaníaco es el del triunfador de hoy en día en nuestra sociedad: personas de trato agradable con éxitos laborales, amorosos... Quizá haya entre estas personas -seguro que te suena alguien así- algunos bipolares sin diagnosticar, pero si se quedan ahí en esa hipomanía -sin oscilar o agravarse- no hay problema alguno, al contrario, la vida les ofrecerá muchas satisfacciones.
Un bipolar bajo tratamiento no puede permitirse ni el lujo de la hipomanía, aunque es su máximo anhelo en fase depresiva. Porque puede transformarse en manía, y eso no interesa a nadie. Inmediatamente, se administran antipsicóticos para “bajar”… a eutimia si hay chiripa, a depresión si no.
A los psiquiatras y a los familiares les gustamos más cuando estamos deprimidos, somos mucho más dóciles aunque podemos manifestar también irritabilidad.Lo de la hipomanía es importante, porque es exactamente el punto donde todo bipolar querría vivir para siempre. De hecho, cuando un bipolar remite, y por fin pisa el suelo, la eutimia, puede ocurrirle que la primera sensación sorprendente es que la vida le parezca algo insípida, que a las venas les falte sangre. Hay que acostumbrarse y aceptar que la vida en equilibrio es un lugar donde las emociones ya no son fuertes ni continuas, se presentan en los momentos en los que se algo se produce (ver niños jugando, ir a un velatorio, sufrir un atasco), ya no se está siempre bajo un estado emocional.
Finalmente, un breve apunte sobre los tipos de bipolaridad. Bipolar tipo I es quien ha experimentado algún episodio maníaco además de los depresivos correspondientes. Yo soy tipo I. Los bipolares tipo II no llegan a manía: experimentan -qué eufemismo- depresiones e hipomanías.
Existe un tipo de bipolares, los cicladores rápidos, que pasan de un polo a otro en muy corto período de tiempo. Los psiquiatras definen como ciclador rápido a una persona que ha experimentado cuatro episodios al año. Y la cosa puede ser peor. Una vez conocí a una cicladora ultrarrápida que en el mismo día pegaba unos bajones y subidones de órdago.
Si no me dejo a nadie, me parece que sólo me queda hablar de la ciclotimia. La llaman la "hermana pequeña" del trastorno bipolar, porque es todo mucho más suave: los síntomas, los episodios... Los ciclotímicos son poco diagnosticados, porque todo el mundo conoce sin darle más importancia a alguien que se levanta cada día con un pie diferente, que tiene cambios de humor aunque sean bruscos, porque son cosas que demasiado a menudo se confunden con la personalidad, y si la persona no se encuentra mal no acude a un psiquiatra.
Yo concibo esta enfermedad como una lucha entre contrarios, un tira y afloja entre todos los polos y por supuesto entre sus máximos exponentes, la Vida y la Muerte.
La enfermedad me ha afectado y sigue haciéndolo, pero he vivido mientras tanto en períodos eutímicos o hipomaníacos, porque no todo se reduce a experimentar emociones y hacer de éstas el ombligo de tu ser. Lo del conflicto con la personalidad (¿quién soy yo, este polo o el otro?) es otra película, para otro post.
Lo que sí es cierto es que me siento más humana después de haber pasado por todo el espectro emocional. Hay quien dice que se siente más maduro, y ciertamente los bipolares jóvenes lo son. Y mi empatía, esa capacidad de “Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro” (RAE), es muy alta. Porque mis emociones han hecho de mí una persona muy sensible.Bueno, aquí va por fin lo que es la enfermedad con mis palabras, un examen sin apuntes. Aprobaré si lo habéis intuído. Porque entenderlo es imposible, hasta para los propios bipos, porque escapa a la razón, lo sientes en tus neuronas y entrañas y punto.
Enlaze del blog de: Carne de Psiquiatra. Autor: Blue
Fuente: http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/112901-enunciado-describa-el-trastorno-bipolar-para-un-weblog.php
miércoles, 24 de junio de 2009
En breve voy a abrir otro blog en Ingles, mientras tanto aqui va este articulo:
Psychotic Symptoms in Bipolar Disorder
Question(s): Written by: Petros Skapinakis, MD, MPH, PhD, lecturer of Psychiatry in the University of Ioannina Medical School, Greece. Eva Gerasi, postgraduate student in the Department of Psychiatry, University Hospital of Ioannina, Greece. First version: 22 Jul 2008. Latest revision: 30 Jul 2008.
Is it possible to see psychotic symptoms in people who suffer from bipolar disorder? When?
Answer:
Sometimes, severe episodes of mania or depression include symptoms of psychosis (or psychotic symptoms). Common psychotic symptoms are hallucinations (hearing, seeing, or otherwise sensing the presence of things not actually there) and delusions (false, strongly held beliefs not influenced by logical reasoning or explained by a person's usual cultural concepts). Psychotic symptoms in bipolar disorder tend to reflect the extreme mood state at the time.
For example, delusions of grandiosity, such as believing one is the President or has special powers or wealth, may occur during mania; delusions of guilt or worthlessness, such as believing that one is ruined and penniless or has committed some terrible crime, may appear during depression. People with bipolar disorder who have these symptoms are sometimes incorrectly diagnosed as having schizophrenia, another severe mental illness.
Bipolar (Manic-Depressive) Disorder
Fuente: http://web4health.info/en/answers/bipolar-psychsym.htm
Question(s): Written by: Petros Skapinakis, MD, MPH, PhD, lecturer of Psychiatry in the University of Ioannina Medical School, Greece. Eva Gerasi, postgraduate student in the Department of Psychiatry, University Hospital of Ioannina, Greece. First version: 22 Jul 2008. Latest revision: 30 Jul 2008.
Is it possible to see psychotic symptoms in people who suffer from bipolar disorder? When?
Answer:
Sometimes, severe episodes of mania or depression include symptoms of psychosis (or psychotic symptoms). Common psychotic symptoms are hallucinations (hearing, seeing, or otherwise sensing the presence of things not actually there) and delusions (false, strongly held beliefs not influenced by logical reasoning or explained by a person's usual cultural concepts). Psychotic symptoms in bipolar disorder tend to reflect the extreme mood state at the time.
For example, delusions of grandiosity, such as believing one is the President or has special powers or wealth, may occur during mania; delusions of guilt or worthlessness, such as believing that one is ruined and penniless or has committed some terrible crime, may appear during depression. People with bipolar disorder who have these symptoms are sometimes incorrectly diagnosed as having schizophrenia, another severe mental illness.
Bipolar (Manic-Depressive) Disorder
Fuente: http://web4health.info/en/answers/bipolar-psychsym.htm
martes, 23 de junio de 2009
This Website is my number one in English for Bipolar Support
June 2009
Be part of this site, just go to http://www.dbsalliance.org/eUpdateJune09 and add your e mail so you can get they newsletter.
Sorry about my pour English skill, one thing is to speak and another is write, I'm a mess about it but I try ... :)
Fall down 6, get up 7
Chinese proverb
This is another great site: http://www.victoriamaxwell.com/keynotes-and-workshops.asp
To be continue ...
viernes, 10 de abril de 2009
Testimonio de Beatriz Sancho, periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia
dimarts, 20 / maig / 2008
Mi vida más allá del trastorno bipolar
Beatriz Sancho es periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia. Recientemente ha ofrecido su testimonio como persona con trastorno bipolar al programa de TVE 'Saber vivir' con un propósito conciso: desestigmatizar a todos los que, como ella, tienen que enfrentarse a prejuicios, miradas recelosas y comentarios suspicaces a propósito de su enfermedad. Ella misma nos lo relata en primera persona.Todo el mundo tiene una misión personal que cumplir en la vida, un rol que interpretar sinceramente, una meta con la que ayudar a sus congéneres. La mía es intentar desestigmatizar la enfermedad mental en general y el trastorno bipolar en particular, además de demostrar, con el ejemplo, que cualquier persona con enfermedad mental puede llevar una vida plena y feliz.
El truco está en ser cada vez más consciente de lo que te ocurre y en ir adelantándote a los síntomas que ya se han repetido en las crisis pasadas. En mi caso, una euforia empieza con una inusual verborrea, un aumento considerable de la autoestima, pérdida de sueño y una aceleración desproporcionada del pensamiento. Si no me dejo de tomar mi litio, la química que regula mi estado de ánimo, todo va bien.
Gracias a Televisión Española he podido dar la cara, salir del armario si se quiere, y explicar a todos los españoles y a muchas personas que se encuentran en el extranjero y que ven 'Saber vivir' por el Canal Internacional, que una persona con una enfermedad mental se puede integrar perfectamente en la sociedad y puede llevar una calidad de vida nada desestimable.
Desde hace un año y pico estoy estable y dos cosas que me han ayudado sobremanera son mi relación de pareja, que me llena y me desborda en el sentido más positivo de la palabra, y mi trabajo en la agencia de noticias Servimedia. Allí he encontrado una gran familia que me arropa y me acepta tal y como soy, sin hacer un drama por la enfermedad que padezco, y que me da aliento para que cada mañana retome mi trabajo de periodista, en esta casa, vistiendo siempre una gran sonrisa de gratitud y acierto.
Cuando llegué a Servimedia tuve que explicar lo que me pasaba y retomé las siguientes palabras, que también he utilizado en el programa 'Saber vivir' para ayudar a subsanar la mala fama que la mayoría de los medios de comunicación han dado a la enfermedad mental: "La causa del trastorno bipolar es biológica, como la diabetes o el asma, y se trata de alteraciones estado del ánimo. El cerebro es como un termostato de las emociones. Y yo necesito litio para que mi sistema límbico estabilice mis emociones y sean coherentes con el exterior. Cuando comienza una euforia presento una mayor inquietud física, pérdida de sueño y mayor ansiedad. La causa de la enfermedad es una disfunción orgánica que nada tiene que ver con mi personalidad, ni con la debilidad, ni con mi voluntad. Por tanto, no es culpa mía".Y es que es cierto que no es mi culpa, ni la culpa de nadie. Es algo que ocurre en la sociedad que tergiversa la información como consecuencia directa de lo que vemos, oímos y leemos en los medios de comunicación.
Me gustaría recalcar en este espacio que las personas con enfermedad mental no son agresivas, algo que tan difundido está en la mente de los ignorantes. Resulta que el porcentaje de personas agresivas que hay en la población sin enfermedad mental es el mismo que el que hay en el colectivo de personas que padecen una enfermedad mental, mucho más reducido que el primero, claro está. Por lo tanto, las personas con enfermedad mental no son agresivas. E hilando fino, me gustaría insistir en que hay que coeducar a los medios de comunicación nuevamente, ya que la discriminación que sufren las personas con enfermedad mental es intolerable. Me refiero a que no es justo que en titulares nos enfrentemos a noticias en las que se alude directamente a una enfermedad mental cuando un asesino mata a alguien ¿Vemos en titulares que una persona que mata a su hijo padece cáncer, asma, alergia o lumbalgia? Pues entonces, de la misma manera, dejemos de excluir a las personas con enfermedad mental, ya que ni todos somos agresivos, ni asesinos, ni estamos dispuestos a tolerar, si la enfermedad no es la causa de asesinato, que se nos meta en un mismo cajón.
Muchas personas con enfermedad mental, como yo, somos personas normales, que llevamos una vida corriente y que tenemos las mismas probabilidades de atentar contra una vida humana como las personas que no sufren ningún trastorno mental. Pido respeto y un poco menos de ineptitud a todos los redactores jefes de la sección de sociedad de todos y cada uno de los medios de comunicación.
Desde estas líneas mi fe y mi esperanza para todas las personas que viven una enfermedad mental desde el lado oscuro. Se puede encontrar la luz y es fácil si uno cree en sí mismo y busca personas que le apoyen y le brinden una oportunidad. Gracias.
Espai Vital Associació Terres de Lleida. los 15:27
Etiquetas: trastorno bipolar
http://radio-espai-vital.blogspot.com/2008/05/mi-vida-ms-all-del-trastorno-bipolar.html
Mi vida más allá del trastorno bipolar
Beatriz Sancho es periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia. Recientemente ha ofrecido su testimonio como persona con trastorno bipolar al programa de TVE 'Saber vivir' con un propósito conciso: desestigmatizar a todos los que, como ella, tienen que enfrentarse a prejuicios, miradas recelosas y comentarios suspicaces a propósito de su enfermedad. Ella misma nos lo relata en primera persona.Todo el mundo tiene una misión personal que cumplir en la vida, un rol que interpretar sinceramente, una meta con la que ayudar a sus congéneres. La mía es intentar desestigmatizar la enfermedad mental en general y el trastorno bipolar en particular, además de demostrar, con el ejemplo, que cualquier persona con enfermedad mental puede llevar una vida plena y feliz.
El truco está en ser cada vez más consciente de lo que te ocurre y en ir adelantándote a los síntomas que ya se han repetido en las crisis pasadas. En mi caso, una euforia empieza con una inusual verborrea, un aumento considerable de la autoestima, pérdida de sueño y una aceleración desproporcionada del pensamiento. Si no me dejo de tomar mi litio, la química que regula mi estado de ánimo, todo va bien.
Gracias a Televisión Española he podido dar la cara, salir del armario si se quiere, y explicar a todos los españoles y a muchas personas que se encuentran en el extranjero y que ven 'Saber vivir' por el Canal Internacional, que una persona con una enfermedad mental se puede integrar perfectamente en la sociedad y puede llevar una calidad de vida nada desestimable.
Desde hace un año y pico estoy estable y dos cosas que me han ayudado sobremanera son mi relación de pareja, que me llena y me desborda en el sentido más positivo de la palabra, y mi trabajo en la agencia de noticias Servimedia. Allí he encontrado una gran familia que me arropa y me acepta tal y como soy, sin hacer un drama por la enfermedad que padezco, y que me da aliento para que cada mañana retome mi trabajo de periodista, en esta casa, vistiendo siempre una gran sonrisa de gratitud y acierto.
Cuando llegué a Servimedia tuve que explicar lo que me pasaba y retomé las siguientes palabras, que también he utilizado en el programa 'Saber vivir' para ayudar a subsanar la mala fama que la mayoría de los medios de comunicación han dado a la enfermedad mental: "La causa del trastorno bipolar es biológica, como la diabetes o el asma, y se trata de alteraciones estado del ánimo. El cerebro es como un termostato de las emociones. Y yo necesito litio para que mi sistema límbico estabilice mis emociones y sean coherentes con el exterior. Cuando comienza una euforia presento una mayor inquietud física, pérdida de sueño y mayor ansiedad. La causa de la enfermedad es una disfunción orgánica que nada tiene que ver con mi personalidad, ni con la debilidad, ni con mi voluntad. Por tanto, no es culpa mía".Y es que es cierto que no es mi culpa, ni la culpa de nadie. Es algo que ocurre en la sociedad que tergiversa la información como consecuencia directa de lo que vemos, oímos y leemos en los medios de comunicación.
Me gustaría recalcar en este espacio que las personas con enfermedad mental no son agresivas, algo que tan difundido está en la mente de los ignorantes. Resulta que el porcentaje de personas agresivas que hay en la población sin enfermedad mental es el mismo que el que hay en el colectivo de personas que padecen una enfermedad mental, mucho más reducido que el primero, claro está. Por lo tanto, las personas con enfermedad mental no son agresivas. E hilando fino, me gustaría insistir en que hay que coeducar a los medios de comunicación nuevamente, ya que la discriminación que sufren las personas con enfermedad mental es intolerable. Me refiero a que no es justo que en titulares nos enfrentemos a noticias en las que se alude directamente a una enfermedad mental cuando un asesino mata a alguien ¿Vemos en titulares que una persona que mata a su hijo padece cáncer, asma, alergia o lumbalgia? Pues entonces, de la misma manera, dejemos de excluir a las personas con enfermedad mental, ya que ni todos somos agresivos, ni asesinos, ni estamos dispuestos a tolerar, si la enfermedad no es la causa de asesinato, que se nos meta en un mismo cajón.
Muchas personas con enfermedad mental, como yo, somos personas normales, que llevamos una vida corriente y que tenemos las mismas probabilidades de atentar contra una vida humana como las personas que no sufren ningún trastorno mental. Pido respeto y un poco menos de ineptitud a todos los redactores jefes de la sección de sociedad de todos y cada uno de los medios de comunicación.
Desde estas líneas mi fe y mi esperanza para todas las personas que viven una enfermedad mental desde el lado oscuro. Se puede encontrar la luz y es fácil si uno cree en sí mismo y busca personas que le apoyen y le brinden una oportunidad. Gracias.
Espai Vital Associació Terres de Lleida. los 15:27
Etiquetas: trastorno bipolar
http://radio-espai-vital.blogspot.com/2008/05/mi-vida-ms-all-del-trastorno-bipolar.html
jueves, 9 de abril de 2009
Un joven escribe sobre su madre Bipolar (Anonimo) En el Foro de Psquiatria no se prohibe la publicacion de preguntas y respuestas.
El 16 de Diciembre 2007
Re: MI madre es bipolar
"Hola Mi madre ha sufrido depresiones toda su vida. De unos años a la fecha se ha agravado su situación pues cuando sale de la etapa depresiva se transforma en una persona eufórica, agresiva, no deja hablar a nadie, y ella no hace más que hablar. Ha tenido problemas con sus hermanos, con mi abuela, con mi padre, con amigas, e incluso con nosotros sus hijos.
Ha llegado al punto de golpear a miembros de su propia familia y es una situación muy difícil, en la que uno podría alejarse de ella pero por otro lado es mi madre, me preocupa y se siente muy mal verla tan mal y tan distinta a lo que fué hace algunos años. No sabemos si internarla porque por más que acude con el psiquiatra, no sigue las recomendaciones y ella no se da cuenta de que está enferma, no lo acepta y siente que en todo tiene la razon. De verdad ha afectado y desunido a la famila esta situación, no se lo deseo a nadie.Por favor si pueden aconsejarme se los agradeceré mucho.Paciencia y suerte a todos."
por Anonimo (Diciembre 2007)
Mi respuesta:
Hola , yo tambien soy bipolar, entiendo muy bien por lo que estan pasando, creo que si tu madre esta saltandose sus medicamentos, es decir si ella no los toma empeorara notablemente, ademas por lo que tu describes ella esta en plena etapa de mania, que es cuando se manifiestan todos los sintomas que describiste, valga la repeticion. Si ella ha llegado al punto de golpear a otros, puede que sea necesario internarla para que le regulen su dosis de medicamentos, especialmente los que regulan el humor, como el litio o el Depakote, asi como puede que de esa manera ella se vuelva a estabilizar, es comun que cuando la crisis pasa, la persona reconoce que estaba fuera de control.
Te recomiendo que leas mas sobre esta enfermedad cronica, que busques libros, asi como grupos de apoyo a familiares de bipolares. A ella siempre, de por vida tendran que avisarle cuando entre en un estado de mania o si entra en una depresion en la que pueda atentar contra su integridad.
Ahora bien, el Trastorno Bipolar es hoy dia tratable, es posible que tu madre lleve una vida casi normal. Pero asi como los diabeticos no deben dejar de injectarse la insulina, una persona bipolar no debe dejar su medicacion, por favor confia en que cuanto mas se informen sobre lo que le sucede a ella y sobre todo cuando tambien tu madre asuma que tiene esta enfermedad y no la convierta en el centro de su vida, asunto que solo se consigue con una buena terapia pues saldran todos adelante.
Recuerda que lo mismo hacemos cuando un familiar enferma de cancer, o de alguna enfermedad que le impide valerse por si mismo, mucha fuerza y ojala puedan parar su crisis de mania cuanto antes.
*Este posteo me llego y me llega al alma, donde sea que este este joven, espero que su madre este hoy en mejores condiciones y que toda la familia se ayude mutuamente para sobrellevar esta enfermedad, cuanto mas sabemos sobre la misma, estamos tanto los enfermos como la familia mejor preparados para tener una vida mas sana.
Re: MI madre es bipolar
"Hola Mi madre ha sufrido depresiones toda su vida. De unos años a la fecha se ha agravado su situación pues cuando sale de la etapa depresiva se transforma en una persona eufórica, agresiva, no deja hablar a nadie, y ella no hace más que hablar. Ha tenido problemas con sus hermanos, con mi abuela, con mi padre, con amigas, e incluso con nosotros sus hijos.
Ha llegado al punto de golpear a miembros de su propia familia y es una situación muy difícil, en la que uno podría alejarse de ella pero por otro lado es mi madre, me preocupa y se siente muy mal verla tan mal y tan distinta a lo que fué hace algunos años. No sabemos si internarla porque por más que acude con el psiquiatra, no sigue las recomendaciones y ella no se da cuenta de que está enferma, no lo acepta y siente que en todo tiene la razon. De verdad ha afectado y desunido a la famila esta situación, no se lo deseo a nadie.Por favor si pueden aconsejarme se los agradeceré mucho.Paciencia y suerte a todos."
por Anonimo (Diciembre 2007)
Mi respuesta:
Hola , yo tambien soy bipolar, entiendo muy bien por lo que estan pasando, creo que si tu madre esta saltandose sus medicamentos, es decir si ella no los toma empeorara notablemente, ademas por lo que tu describes ella esta en plena etapa de mania, que es cuando se manifiestan todos los sintomas que describiste, valga la repeticion. Si ella ha llegado al punto de golpear a otros, puede que sea necesario internarla para que le regulen su dosis de medicamentos, especialmente los que regulan el humor, como el litio o el Depakote, asi como puede que de esa manera ella se vuelva a estabilizar, es comun que cuando la crisis pasa, la persona reconoce que estaba fuera de control.
Te recomiendo que leas mas sobre esta enfermedad cronica, que busques libros, asi como grupos de apoyo a familiares de bipolares. A ella siempre, de por vida tendran que avisarle cuando entre en un estado de mania o si entra en una depresion en la que pueda atentar contra su integridad.
Ahora bien, el Trastorno Bipolar es hoy dia tratable, es posible que tu madre lleve una vida casi normal. Pero asi como los diabeticos no deben dejar de injectarse la insulina, una persona bipolar no debe dejar su medicacion, por favor confia en que cuanto mas se informen sobre lo que le sucede a ella y sobre todo cuando tambien tu madre asuma que tiene esta enfermedad y no la convierta en el centro de su vida, asunto que solo se consigue con una buena terapia pues saldran todos adelante.
Recuerda que lo mismo hacemos cuando un familiar enferma de cancer, o de alguna enfermedad que le impide valerse por si mismo, mucha fuerza y ojala puedan parar su crisis de mania cuanto antes.
*Este posteo me llego y me llega al alma, donde sea que este este joven, espero que su madre este hoy en mejores condiciones y que toda la familia se ayude mutuamente para sobrellevar esta enfermedad, cuanto mas sabemos sobre la misma, estamos tanto los enfermos como la familia mejor preparados para tener una vida mas sana.
Dias de Sol, Dias de Sombras: Mi vida despues del diagnostico: Trastorno Bipolar
Dias de Sol, Dias de Sombras: Mi vida despues del diagnostico: Trastorno Bipolar
Mi segundo posteo en el Foro de Psiquiatria:
Soy nueva en este foro que encontre al buscar informacion sobre CYMBALTA. Cuando dije anteriormente que siempre he estado medicada, deberia de aclarar que me medicaron ya a los 18 años con medicinas para la "ansiedad".
Asi fue como empezo un largo caminar en el mundo de los medicamentos y sus efectos colaterales.
A los 28 años, despues de tener a mis hijos, sufir una de mis primeras depresiones, para luego tener severos ataques de panico. Siempre me trataron basandose en que sufria de depresion, ansiedad, panico, hasta que vine a vivir a USA, donde mi Psiquiatra empezo a dudar sobre la posibilidad de que fuera Bipolar.
Hace solamente 4 años que me diagnosticaron esta enfermedad, he leido mucho sobre el Trastorno Bipolar, se puede encontrar excelente literatura sobre el tema, considero que es vital que aprendamos a convivir con nuestra enfermedad. No se trata en mi humilde opinion de pensar que en blanco y negro, como ser el caso de quienes piensan que mejor seria dejar todo tratamiento y buscar medicinas alternativas, asi como tampoco solamente pensar que con medicinas prescriptas por los Psiquiatras encontraremos de seguro la solucion para una vida mejor. Creo que lo que me llevara finalmente a mantenerme en un estado que me permita volver a trabajar, tener mas estabilidad emocional, poder dormir por las noches, manejar lo mejor posible mis estados de animo, controlar mis ataques de panico, sera solo posible cuando consiga amalgamar todo el amplio espectrum que es necesario aplicar a mi vida para poder lograr todo lo anterior.
Ustedes que opinan?
Mientras llegamos a ese estado, se sienten a muchas veces perdidos en medio de medicamentos, hundidos en la noche insonmes pensando en si como estaran los demas que sufren de lo mismo?
Yo, si me pregunto, espero sus respuestas; les comento tambien que estoy leyendo un libro sobre como convivir con los ataques de panico, en breve me gustaria pasarles mas datos sobre el mismo.
Gracias, Alexia Sep/2007
Mi segundo posteo en el Foro de Psiquiatria:
Soy nueva en este foro que encontre al buscar informacion sobre CYMBALTA. Cuando dije anteriormente que siempre he estado medicada, deberia de aclarar que me medicaron ya a los 18 años con medicinas para la "ansiedad".
Asi fue como empezo un largo caminar en el mundo de los medicamentos y sus efectos colaterales.
A los 28 años, despues de tener a mis hijos, sufir una de mis primeras depresiones, para luego tener severos ataques de panico. Siempre me trataron basandose en que sufria de depresion, ansiedad, panico, hasta que vine a vivir a USA, donde mi Psiquiatra empezo a dudar sobre la posibilidad de que fuera Bipolar.
Hace solamente 4 años que me diagnosticaron esta enfermedad, he leido mucho sobre el Trastorno Bipolar, se puede encontrar excelente literatura sobre el tema, considero que es vital que aprendamos a convivir con nuestra enfermedad. No se trata en mi humilde opinion de pensar que en blanco y negro, como ser el caso de quienes piensan que mejor seria dejar todo tratamiento y buscar medicinas alternativas, asi como tampoco solamente pensar que con medicinas prescriptas por los Psiquiatras encontraremos de seguro la solucion para una vida mejor. Creo que lo que me llevara finalmente a mantenerme en un estado que me permita volver a trabajar, tener mas estabilidad emocional, poder dormir por las noches, manejar lo mejor posible mis estados de animo, controlar mis ataques de panico, sera solo posible cuando consiga amalgamar todo el amplio espectrum que es necesario aplicar a mi vida para poder lograr todo lo anterior.
Ustedes que opinan?
Mientras llegamos a ese estado, se sienten a muchas veces perdidos en medio de medicamentos, hundidos en la noche insonmes pensando en si como estaran los demas que sufren de lo mismo?
Yo, si me pregunto, espero sus respuestas; les comento tambien que estoy leyendo un libro sobre como convivir con los ataques de panico, en breve me gustaria pasarles mas datos sobre el mismo.
Gracias, Alexia Sep/2007
Mi vida despues del diagnostico: Trastorno Bipolar
Fue muy dificil para mi llegar a aceptar que soy una persona que tiene una enfermedad mental, una enfermedad incurable hasta hoy dia, pero tratable, con el tratamiento adecuado se puede llegar a llevar una vida normal. Esto es lo primero que me dijo mi Psiquiatra, para luego darme varios folletos con detallada informacion sobre "el trastorno bipolar'.
Cuando llegue a mi casa, no solo lei los folletos, empeze a ordenar libros sobre el tema, y a leer en la internet todo lo que me fuera posible sobre mi enfermedad. A esta altura de mi vida yo ya sabia que uno "debe hacerse cargo de su enfermedad", lo que implica educarse sobre la misma y tambien es de esperar que la familia y los amigos cercanos se informen tanto como el paciente.
Por supuesto todo esto es lo ideal, en la practica una persona bipolar puede pasar años sin que consiga su medico, por mas bueno que este sea, encontrar la dosis adecuada y el, o los medicamentos combinados para ese paciente en particular y que ello conduzca a la posible vida normal.
Bien, no seamos pesimistas, se puede, se llega muchas veces a sentir que la vida se ha normalizado, pero tambien es real que despues de un tiempo todo tenga que volver a empezar, puede que por diversos motivos los medicamentos dejen de ser efectivos, puede que algo cambie en la vida del paciente, y bien dejare de hablar del "paciente" :)
_Pasare a hablar de mi misma y de la unica persona que conozco que tambien sufre de algun tipo de trastorno relacionado con Mental Healh. Ella es mi amiga, alguien con quien puedo comunicarme sin temor a ser juzgada, alguien que como yo ha sufrido lo suyo y que sin embargo sigue adelante con o sin estabilidad, siempre esperando a que algo nuevo mejore nuestra calidad de vida, y nunca rechazando quienes somos, por que aun con este tipo de enfermedad mia y la suya que Dios quiera sea siempre menor que lo que yo tengo, pues nos aceptamos a nosotras mismas y festejamos unidas el solo hecho de estar con vida. :)
Ella es, mi amiga lejana, a la que conoci en un foro Español de Psiquiatria.
Hace un momento volvi despues de muchos meses a entrar a dicho foro, y me sorprendi al notar que mi primer posteo, el primer topico que abri en el mismo fue directamente sobre el desorden bipolar, eso escribi: desorden, cuando el nombre es trastorno bipolar.
Ahora que lo pienso tal vez en mi misma habia tanto desorden por que no tenia idea de que medicamentos me ayudarian y me sentia en ese entonces como una ratita de laboratorio, pues tal vez por ello escribi: Desorden Bipolar.
Hoy quiero agradecer a todos aquellos que me respondieron en dicho foro, asi como agradezco a la vida que encontrara alli a esta amiga que tanto me ha apoyado en los dias de sombras y que siempre me hace sonreir para pasar a ser el mio un dia de sol!
Cuando llegue a mi casa, no solo lei los folletos, empeze a ordenar libros sobre el tema, y a leer en la internet todo lo que me fuera posible sobre mi enfermedad. A esta altura de mi vida yo ya sabia que uno "debe hacerse cargo de su enfermedad", lo que implica educarse sobre la misma y tambien es de esperar que la familia y los amigos cercanos se informen tanto como el paciente.
Por supuesto todo esto es lo ideal, en la practica una persona bipolar puede pasar años sin que consiga su medico, por mas bueno que este sea, encontrar la dosis adecuada y el, o los medicamentos combinados para ese paciente en particular y que ello conduzca a la posible vida normal.
Bien, no seamos pesimistas, se puede, se llega muchas veces a sentir que la vida se ha normalizado, pero tambien es real que despues de un tiempo todo tenga que volver a empezar, puede que por diversos motivos los medicamentos dejen de ser efectivos, puede que algo cambie en la vida del paciente, y bien dejare de hablar del "paciente" :)
_Pasare a hablar de mi misma y de la unica persona que conozco que tambien sufre de algun tipo de trastorno relacionado con Mental Healh. Ella es mi amiga, alguien con quien puedo comunicarme sin temor a ser juzgada, alguien que como yo ha sufrido lo suyo y que sin embargo sigue adelante con o sin estabilidad, siempre esperando a que algo nuevo mejore nuestra calidad de vida, y nunca rechazando quienes somos, por que aun con este tipo de enfermedad mia y la suya que Dios quiera sea siempre menor que lo que yo tengo, pues nos aceptamos a nosotras mismas y festejamos unidas el solo hecho de estar con vida. :)
Ella es, mi amiga lejana, a la que conoci en un foro Español de Psiquiatria.
Hace un momento volvi despues de muchos meses a entrar a dicho foro, y me sorprendi al notar que mi primer posteo, el primer topico que abri en el mismo fue directamente sobre el desorden bipolar, eso escribi: desorden, cuando el nombre es trastorno bipolar.
Ahora que lo pienso tal vez en mi misma habia tanto desorden por que no tenia idea de que medicamentos me ayudarian y me sentia en ese entonces como una ratita de laboratorio, pues tal vez por ello escribi: Desorden Bipolar.
Hoy quiero agradecer a todos aquellos que me respondieron en dicho foro, asi como agradezco a la vida que encontrara alli a esta amiga que tanto me ha apoyado en los dias de sombras y que siempre me hace sonreir para pasar a ser el mio un dia de sol!
Dias de Sol, Dias de Sombras: El Estigma - El temor a abrir un dialogo no anonimo sobre las enfermedades de la mente.
Dias de Sol, Dias de Sombras: El Estigma - El temor a abrir un dialogo no anonimo sobre las enfermedades de la mente.
Topico creado en el Foro de Psiquiatria el 6 de Septiembre 2007
Debido a la profunda depresion que tengo desde siempre, hace mas de 6 años no he podido mantener un trabajo por mas de unas semanas. Finalmente, mi Psiquiatra asi como mi Psicologa me han recomendado esperar a mejorar para volver a aplicar por empleos que posiblemente no logre mantener.
Soy bipolar, pero mis periodos de mania son escasos, es la depresion la que impera en mi vida, lucho contra esta situacion cada dia de mi vida. Si no lo hago se que terminaria vencida, siempre he estado medicada, desde hace 4 años tomo 500 mlg de Depakote, clonazepan hasta 3 mlg al dia segun mi estado de ansiedad y hasta ayer habia tomado Seroquel 50 mlg al dia por 5 meses.
Debido a que con Seroquel mi depresion no ha mejorado, pero si he aumentado notablemente de peso, ademas de tener dolores en la espalda, diarrea, y dormir unas 13 a 14 horas al dia, mi Psiquiatra me ha suspendido esta medicacion y ahora debo de empezar con Cymbalta, 30 mlg una vez al dia.
Honestamente, los medicamentos no me sacaran de mi estado depresivo por si mismos, eso ya lo he comprobado, tampoco consigo evitar sufrir intensos ataques de panico, que me mantienen practicamente recluida en mi hogar.
Solo se que si pudiera logra hacer ejercicios diarios, posiblemente logre mejorar, me siento tan sola, es una soledad compartida con los muchos seres humanos que vivimos tratando de encontrar una mejor calidad de vida y sobre todo volver a sentirnos utiles para con nosotros mismos y para con aquellos que amamos.
Para mi familia este estado en el que me encuentro es muy doloroso, muchos miembros de la misma no pueden aceptarlo, lo cual me duele a mi, es dificil entender que aun hoy no tenemos respuestas mas claras para la depresion, los ataques de panico y el desorden bipolar.
Si alguno de ustedes desea compartir sus experiencias, por favor responderme, la soledad y el aislamiento no beneficia a nadie, menos aun a personas que esten en esta condicion.
Si eres creyente, que Dios te bendiga.
Gracias, Alexia
Topico creado en el Foro de Psiquiatria el 6 de Septiembre 2007
Debido a la profunda depresion que tengo desde siempre, hace mas de 6 años no he podido mantener un trabajo por mas de unas semanas. Finalmente, mi Psiquiatra asi como mi Psicologa me han recomendado esperar a mejorar para volver a aplicar por empleos que posiblemente no logre mantener.
Soy bipolar, pero mis periodos de mania son escasos, es la depresion la que impera en mi vida, lucho contra esta situacion cada dia de mi vida. Si no lo hago se que terminaria vencida, siempre he estado medicada, desde hace 4 años tomo 500 mlg de Depakote, clonazepan hasta 3 mlg al dia segun mi estado de ansiedad y hasta ayer habia tomado Seroquel 50 mlg al dia por 5 meses.
Debido a que con Seroquel mi depresion no ha mejorado, pero si he aumentado notablemente de peso, ademas de tener dolores en la espalda, diarrea, y dormir unas 13 a 14 horas al dia, mi Psiquiatra me ha suspendido esta medicacion y ahora debo de empezar con Cymbalta, 30 mlg una vez al dia.
Honestamente, los medicamentos no me sacaran de mi estado depresivo por si mismos, eso ya lo he comprobado, tampoco consigo evitar sufrir intensos ataques de panico, que me mantienen practicamente recluida en mi hogar.
Solo se que si pudiera logra hacer ejercicios diarios, posiblemente logre mejorar, me siento tan sola, es una soledad compartida con los muchos seres humanos que vivimos tratando de encontrar una mejor calidad de vida y sobre todo volver a sentirnos utiles para con nosotros mismos y para con aquellos que amamos.
Para mi familia este estado en el que me encuentro es muy doloroso, muchos miembros de la misma no pueden aceptarlo, lo cual me duele a mi, es dificil entender que aun hoy no tenemos respuestas mas claras para la depresion, los ataques de panico y el desorden bipolar.
Si alguno de ustedes desea compartir sus experiencias, por favor responderme, la soledad y el aislamiento no beneficia a nadie, menos aun a personas que esten en esta condicion.
Si eres creyente, que Dios te bendiga.
Gracias, Alexia
miércoles, 8 de abril de 2009
Cartas a mi amiga lejana
Estare esperando tu respuesta, anoche te pregunte si por acaso querrias escribir conmigo sobre como vivimos, sobre nuestro encuentro, sobre el foro de Psiquiatria, sobre tantas vivencias compartidas ....
Creo que solo te insinue que escribieramos un libro, esta noche pienso en que con poner nuestras cartas en un blog ya seria de gran ayuda para nosotras mismas, asi como todos aquellos de habla Hispana que deseen participar.
Creo que solo te insinue que escribieramos un libro, esta noche pienso en que con poner nuestras cartas en un blog ya seria de gran ayuda para nosotras mismas, asi como todos aquellos de habla Hispana que deseen participar.
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